Kehon yhteisten voimien ylläpitäminen, suojaava reaktioiden lisääminen, tulehdusprosessin vähentäminen ja toksiinien poistaminen - tämä on tietenkin tärkein painopiste potilailla, joilla on korkea kuume.
Sairaan sairastavan ihmisen syöminen: nälkä tai "ylimääräiset" kalorit?
Kun kehon lämpötila kasvaa 1 asteella, tärkein aineenvaihdunta kasvaa 13%, joten voit helposti laskea, kuinka paljon aineenvaihdunta lisääntyy hyvin korkeassa lämpötilassa. Jos potilas ei syö, elimistö alkaa käyttää omia varojaan, mikä merkitsee jo heikentyneen organismin sammumista.
Ylipääsyä potilas kuitenkin ylikuormaa ruoansulatusjärjestelmää. Siksi on tarpeen ottaa kevyesti hajotettu ruoka pieninä annoksina 5 kertaa päivässä. On erityisen tärkeää, että potilaan ruoka ei sisällä suurta määrää rasvaa ja koostuu korkealaatuisista proteiineista, mineraaleista ja vitamiineista, erityisesti C-vitamiinista.
Päivittäinen saanti kaloreita pitäisi olla vähintään 2000. Jos aiemmin näkemys oli, että kuumetta voidaan hoitaa nälkään, mutta nyt on todistettu, että puoli-ruokittu ruokavaliota entisestään heikentää potilaan kehossa.
Jos flunssa on erittäin vakava, ruokavalio määrätään erikseen.
Erityisvaatimukset ruokavaliovalmisteiden valmistukseen
Ravintoaineiden valmistukseen tulisi käyttää vain tuoreita tuotteita. Huolimatta siitä, että ruokavalio ei voi sisältää kastikkeita ja mausteita, tämä ei tarkoita sitä, että ruoka olisi mauton. Jotta voit käyttää tuoreita tuotteita, valita parhaat reseptit, älä valmista ruokaa tulevaa käyttöä varten. Ja muistakaa: täydellinen kieltäminen lämpimästä ruokasta otetaan käyttöön.
Syöminen henkilö flunssa: suositeltu määrä nestettä
Lisääntynyt hikoilu potilailla, joilla on korkea lämpötila sekä tarve poistaa elimistöstä peräisin olevien tuotteiden lisääntynyt aineenvaihdunta, sanelee tarpeen sisällyttää suuri määrä nestettä ruokavalioon (2 litraa tai enemmän).
Se voi olla hedelmä- ja vihannesmehut, ruusunmarjat, sitruunan teet sekä yrttiteet (kamomilla, minttu), hedelmäjuomat, kompotit, hyytelöt.
Pitäisi ehdottomasti sisällyttää ruokavalioon maitotuotteita, koska ne normalisoida kunnon suolistoflooralle ja suoliston toimintaa, mikä antaa kehon helposti sulavaa proteiinia, kalsiumia ja vitamiineja.
Potilaan on edelleen sisällytettävä ruokavalioon täysmaitoon, koska kaikki eivät ole yhtä siedettyjä. Kaakaota suositellaan kuitenkin poissulkematta ruokavaliosta.
On toivottavaa, että sairas ei juo päivällä, vaan myös yöllä.
Syöminen henkilö, jolla on influenssa: suositellaan ja kielletään elintarvikkeet
Korkean lämpötilan omaavien potilaiden ruokavaliossa on oltava helposti sulavia tuotteita.
Keitot: kevyt liha ja kala-liemi, keitto-mash, muurahaiset keitot viljasta. Voit täyttää ensimmäiset ruoat hapan kermalla, munankeltuaisella ja voita, joka lisätään valmiiseen ruokaan.
Syöminen henkilö influenssa: Proteiini tuotteita
Voit! Lihan ja kalan vähärasvaisia lajikkeita tarjoillaan keitetyt, paistetut, haudutetut, sekä soufflé, perunamuusia ja hyytelöityä ruokaa.
Munat tarjoillaan pehmeästi keitettyinä tai höyrymakkuna.
Et voi! Sulje pois paistetut omeletit, paistetut munat ja jyrkät munat.
Sianlihaa, karitsaa, ankan ja hanhen liha on ehdoitta suljettu pois, samoin kuin makkarat, savustetut tuotteet ja kaikenlaiset säilykkeet. Ja tietenkin kaikki paistetut ruoat.
Syöminen flunssa potilas: vihannekset ja hedelmät
Voit! Vihanneksia (perunoita, juuriksia, porkkanoita, tomaatteja, kukkakaalia, kesäkurpitsaa, kurpitsaa) voidaan tarjoilla raakana, keitettyinä ja haudutettuna. Voit täyttää vihannekset voilla.
Hedelmien ja marjojen on oltava mehukkaita ja kypsiä, on suositeltavaa palvella niitä pyyhkiä, voit valmistaa niistä erilaisia mousseja, soufflé, hyytelö, hilloa tai hilloja. Omenat ovat parempia leipoa
Et voi! Legumes, valkoinen kaali, retiisi, retiisi, koska ne aiheuttavat kaasujen muodostumista suolistossa. Myös sienet on poistettava ruokavaliosta - ne ovat hyvin vaikeita ruoansulatusta varten.
Syöminen henkilö influenssa: hiilihydraatteja
Voit! Sokeri, marmeladi ja hunaja sallitaan.
Leipä- ja jauhotuotteet tulisi antaa kohtuullisesti. Voit jättää ruokavalion kuivatun vehnäleipän, keksejä, kuivia keksejä.
Viljat ovat paljon mieluummin jauhoja. Keitetty puuro, johon lisätään lientä tai maitoa, puddingja ja soufflé -tuotteita, ovat ihanteellisia mannasta, tattari, kaurapuuro ja riisi
Et voi! Sulje tuoretta leipää, leivonta. Ohra, helmi, vehnä, maissijauhot on jätettävä talteen saamiseen asti.
Artikkeleita aiheesta:
Tuberkuloosin ravitsemus
Oikea ravitsemus keuhkojen tuberkuloosilla auttaa paitsi normalisoimaan potilaan painon, myös vähentämään kehon myrkytystä ja tietenkin lisäämään tartunnan vastustuskykyä.
Munuaiskivitauti ja oikea ruokavalio
Liian suuri määrä suoloja virtsassa vaatii muutoksia tavanomaisessa ruokavaliossa. Asianmukainen ruokavalio virtsateiden kanssa parantaa terveyttä ja helpottaa taudin kulkua.
Ruokavalio metabolisessa oireyhtymässä
Metabolinen oireyhtymä on aineenvaihduntasairauksien kompleksi, joka merkittävästi lisää diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Ruokavalio gastriitilla, haava
Oikea ruokavalio gastriitille, haavaumille ja pohjukaissuolen sairauksille pääsee eroon sairauden oireista ja estää sen pahenemista
Kroonisen ummetuksen ravitsemus
Ruokavaliohoito kroonisten ummetusmuotojen osalta pyrkii lisäämään suoliston ärsytystä elintarvikkeella, joka sisältää monia painolastisäiliöitä tai ärsyttää suolen seinämiä sen kemiallisella koostumuksella.
Diets teini-ikäisille
Aikana myös teini-ikäiset alkavat olla kiinnostuneita ruokavaliosta, erityisesti tytöistä, jotka jo 12 vuoden aikana näyttävät mallilta.
Liiallinen paino ja metabolinen oireyhtymä
On huomattava, että lihotukseen alttiit ihmiset kärsivät paljon todennäköisemmin diabetesta, verenpaineesta ja ateroskleroosista kuin ne, joita ei ole "punnittu" ylimääräisten kiloa kohti.
Ruokavalio hoitotyöhön
Lastenhoito ruokavalion pitäisi varmistaa, että äiti saa tarpeeksi ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä lapsen kehittymisen kannalta ja samalla estävät ylipainon kertymisen ja liikalihavuuden kehittymisen naisille.
Ravitsemus lämpötilassa
Korkea kuume on oire, joka ilmenee monissa sairauksissa. Sen vähentämiseksi tarvitaan asianmukainen farmakologinen hoito, tietty fysioterapia (kylmä sinappi laastarit otsaan, kainalot, nivus) ja asianmukainen ravitsemus lämpötilassa.
Korotetussa lämpötilassa elimistö metaboloituu nopeammin. Kehon lämpötilan nousu 1 ° C: lla nostaa sitä 13%: lla. Potilas menettää ruokahalun, koska hänen kehonsa heikkenee. Hiilihydraatteja poltetaan nopeasti, jotka ovat tärkein energianlähde, ja siksi myöhemmin keho vetää energiaa rasvakudoksesta ja lihasproteiineista.
Heikentymisen ja laihtumisen välttämiseksi korkeissa lämpötiloissa kevyesti ruokavalio otetaan helposti ruoansulatuskanavan helposti sulavista ja raskauttavista tuotteista. Ateriat tulisi olla kevyitä, mutta usein (5-6 kertaa päivässä) ja säännöllisesti. Päivän perustein on oltava aamiainen, kun lämpötila ei ole vielä saanut nousta. On myös tarpeen täydentää nesteen syöttöä, joka erittyy kehosta osana hikeä.
Ruokavaliossa tulisi olla pääasiassa ravitsevia, mutta helposti sulavia ruokia.
Suositeltavat viljatuotteet ovat valkoista leipää, keksejä, pieniä rouheita (ohraa, murskaa), riisiä, viljahiutaleita. Keittojen lisäaineena voi käyttää pieniä pastaa.
Vältä ruis musta leivonta, karkea jauho, viljan suuri vilja, hirssi puuroa.
Leipomiseen lisääminen voi olla vähärasvaisia savustettuja tuotteita - kinkku, paakku, vähärasvainen makkara, savustettu kana.
Älä syö rasvaisia savustettuja ruokia - makkaraa, pastaa tai säilykkeitä.
Leipää leviäväksi voi voita ja margariineja korkealaatuisia. Kastikkeissa voit myös lisätä kermaa tai oliiviöljyä. Emme käytä paistamista paistamiseen tai paistamiseen.
Ravitseva, runsas proteiini ja sisältää monia munien vitamiineja ja mineraaleja. On parempaa keittää ne pehmeästi keitetyt tai kokata höyrytetty omenan tai lasite. Voit myös maksaa mogulia, mutta sinun on varottava syömästä Salmonellaa. Munat eivät ole kovaa ja paistettua rasvassa.
Lihasta valitaan vähärasvaisia lajikkeita - esimerkiksi vasikanlihaa, naudanlihaa ja kaniinia
On vältettävä rasvaista lihaa - lammasta, sianlihaa tai rasvaista naudanlihaa. Linnusta syömme ennen kaikkea kanaa ja kalkkunaa. Ankat ja hanhet ovat liian raskaita ja saattavat heikentyä potilailla, joilla on korkea kuume.
Suositeltavat kalalajit ovat turska, taimen, ahven, kampela, hauki, ahven. Rasva ei ole suositeltavaa - esimerkiksi ankerias, palsami, lohi. Kala-, liha- tai siipikarjan suosituimmat astiat ovat lihapullat ja lihapullat. Voit myös keittää kalaa ja lihaa, joka on paistettua folioon, vihanneksilla tai keitetyt.
Värilliset vihannekset ja hedelmät ovat erinomainen lisä lihavalmisteisiin. Heidän ansiosta voimme esimerkiksi monipuolistaa lasten koostumusta levylle. Puhtaasta psykologisesta näkökulmasta värikkäitä ja värikkäitä ruokia syödään helpommin, koska silloin me myös syömme silmiä. Lisäksi kasvisruoka on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joten jos käytämme niitä luonnollisessa muodossa, se tarkoittaa, että sinun ei tarvitse niellä lisäosia tabletteja.
Maitotuotteet ovat helposti sulavaa proteiinia ja kalsiumia. Henkilö, jolla on korkea lämpötila sopiva maito keittoja, kaakao- ja maitojuomat - jogurtti, jogurtti, acidophilus maitoa - ne ovat erityisen hyödyllisiä talteenottoon suoliston mikrobisto antibioottihoidon jälkeen (muuten, joten voit säästää hieman probiootteja). Muita meijerituotteita ovat myös esimerkiksi tuorejuusto. Mutta kovat ja jalostetut juustot ovat raskas ja sairas organismi voi huonosti siedtää niitä.
Vihannekset sisältävät runsaasti vitamiineja ja kuituja. Suositellut tomaatit, porkkanat, kurpitsa, salaatti, punajuuret, persiljaa, selleriä, parsakaalia ja kukkakaalia. Ne voidaan keittää tai tarjoillaan salaatissa. On välttämätöntä välttää papuja (herneitä, papuja, papuja) ja aiheuttaa kasvisten turvotusta (kaali, retiisi, kurkut).
Hyvin siedetty ruumiin pieniä määriä parsa pavut, vihreät herneet, hapankaali ja Savoy kaali. Toisena keittolevynä voit käyttää keitettyjä (punnittuja, hienonnettuja, gnocchisia) tai paistettuja perunoita. Sinun ei tarvitse syödä ranskalaisia perunoita, paistettuja ja paistettuja patties.
Hedelmästä valitaan marjat, sitrushedelmät (appelsiinit, mandariinit, greipit), viinirypäleet, banaanit, persikat, luumut. Hedelmät, erityisesti C-vitamiinivalmisteet (sitrushedelmät ja marjat), voivat auttaa tartunnan torjunnassa. Voit palvella heitä tuoreena sekä kokata kompotteja, mehuja, suolauksia, pihviä ja hilloja.
Korkeissa lämpötiloissa juotava vähintään 2 litraa nestettä päivittäin. Lisäksi tämä määrä olisi tasaisesti jaettava koko päivän. Tarjota sopiva määrä kehon nesteiden auttaa eri Keitto - meijeri-, vihannes-, liha- liemet. Yleensä potilaat syövät heidät hyvin mielellään. On myös juoda hedelmiä ja hedelmien ja vihannesten mehut, jotka ovat erinomainen lähde C-vitamiinia, kivennäisvettä ja heikko teetä ja yrttiteet - esimerkiksi vadelma, lime, ruusunmarja.
Tuotteiden valmistuksen lisäksi on erittäin tärkeää valmistaa ruokia. Parasta keittää kaikkea - vedessä tai höyryssä. Voit myös leipoa folioon. Tässä tapauksessa sinun on vältettävä raskasta paistettua ruokaa. Käytämme pehmeitä mausteita - suolaa, tilliä, paprikaa, kuminaa, maapähkinää, basilikaa, paprikaa, laakerinlehteä. Kun laitamme pippuria, chiliä, etikkaa ja sinappia. Myös astioissa käytettävien kastikkeiden tulee olla pehmeitä - esimerkiksi tilliä, sitruunaa, beshamelia, tomaattia. Voit sakeuttaa niitä makealla kermalla vähärasvaisella, jogurtti- tai jauheseoksella vedessä. Ruoka on vaihdettava ja kauniisti palattava, koska usein ruoanlaitto ja tarjoaminen vaikuttaa merkittävästi ruokahaluun.
Oikea ravitsemus korotetussa lämpötilassa voi vaikuttaa positiivisesti potilaan hyvinvointiin ja nopeuttaa hänen elpymistä.
Mitä ruokkia vauva lämpötilassa?
Vauva on kuumetta. Jokainen ärsyke aiheuttaa hänelle apatiaa, ja keittoa tai puuroa sisältävällä levyllä hän yleensä näyttää sairaalta. Kohtuullisesti, herää kysymys: niin mitä ruokkia lapsi lämpötilassa, jos sitä ei työnnetä murusiksi?
Aikuinen ihminen sairauden aikana ymmärtää, että on välttämätöntä "ruokkia", aloittaa voimalla ja vaikka jotain. Pienellä lapsella kaikki on paljon monimutkaisempaa. Kun lapset sairastuvat esimerkiksi vilustumisiin, flunssaan tai kurkkukipuihin, he menettävät kokonaan ruokahalunsa. Tämä tosiasia on yleensä aikuisille erittäin surullinen.
Vihjeitä vanhemmille, kuinka sairastua sairauteen.
Hyvä äiti ja isä, isovanhemmat! Jos sairaus lapsen mukana on korkea lämpötila, älä pakota häntä syödä mitä hän ei halua, ja jos "ei mene". Pakotettu ruokinta aiheuttaa tavallisesti muita vaikeuksia lapsen käyttäytymisessä tai vaikuttaa boomerangin tavoin vanhempien terveydentilaan.
Huono ruokahalu sairaalla vauvalla on tilapäinen ilmiö. Tutkimuksen ja diagnoosin jälkeinen lastenlääkäri voi määrätä lääkityksen, ja sinun on vielä kehitettävä suunnitelma, miten ja miten lapsensa antaa. Anna lapsen syödä niin paljon kuin haluaa. Vaikka hän voittaa koko leipää ja granaattiomenaa koko päivän - ja se on hyvä. Pari päivää, kaikki tulee takaisin neliöön. Varmasti! Ja lapsi jatkaa sinua taas kysymällä "Mitä meillä on päivälliselle?"
Kuitenkin, jos et voi täysin päästä eroon lämpötilasta, 2-3 päivän kuluttua vauva on vain nälkä ja pyytää syömään. Ja vaikka lämpötila on normaalia korkeampi, se ei haittaa noudattaa tällaisia sääntöjä.
1. Sairaushetkellä on erityisen vaikeaa selittää lapselle kiinteän ruoan tarvetta. Sen vuoksi valikon täytyy rajoittua nestemäisiin astioihin.
2. Anna vauvan kevyt ja maukas ateria. Esimerkiksi: sliten banaani sose tai omena leivotaan jyrsitty keksi, maitoa velliä, kananmunaa (ei jyrkkä) rahka suosikki hilloa tai marmeladia, hyytelöä. Tulee tuotteista, jotka tarvitsevat suuria ruoansulatuskanavia, kuten kaikenlaisia lihoja ja kaloja.
3. Et voi syöttää vauvaa valehtelevassa asennossa. Tuhkauksen vaara on olemassa.
4. Tarkista ennen ruokailua ruoan lämpötilan tarkistaminen! Varsinkin jos lämmität jotain mikroaaltouunissa. Anna ruoan olla hieman yli 36 astetta, mutta ei missään tapauksessa palavaa.
5. Jos lapsi ei kieltäydy juomasta ja vettä, käytä sitä hyväksi. Juo baby mehua appelsiineista, greippi, omena, keitä enemmän teetä, kompote tai mors. Ei kuitenkaan ole hyväksyttävää pakottaa mitään suuhun. Lisäksi ohita kastelu uudelleen, jos vauva nukkuu.
6. Rinnat yleensä juovat paljon maitoa. Jos oksentelua ei ole ruokinnan jälkeen, niin tämä auttaa vauvaa. Mutta taas, älä ylitä. Vanhemmat lapset, päinvastoin, saattavat olla hyviä otettaessa maitoa, vaikka he juovat sitä ilman ongelmia. Siksi ennen kuin annat vauvan juomaa, poista maidon ylimmäinen kerros kermasta. Rasva on aina ylimääräinen taakka elimistölle, joka on nyt taistelussa taistelussa.
Onko syytä ruokkia edelleen, jos oksettaa.
Sairauden ensimmäisenä päivänä oksentelu voi tapahtua välittömästi kuumeisen ruokinnan jälkeen. Älä paniikki! Tämä on kehon luonnollinen reaktio. Anna mahan levätä muutaman tunnin ajan. Tarjoa vauva 1-2 lusikallista vettä. Jos lapsi ei vastusta kovin paljon, voit antaa vielä pari lusikkaa 15-20 minuutissa. Anna hänen juoda, kuinka paljon siitä tulee, mutta enintään puoli lasia kerrallaan. Jos oksentelu ei jatku, voit antaa pienen määrän suosikki mehua.
Muista, että oksentelu voi toistua, ja keho menettää enemmän energiaa kuin se sai. Älä yritä ruokkia sairasta kidia voimakkaasti! Tällaisissa aikoina tarjota jotain helppoa: pechenyushku, lusikka puuroa, hedelmäsose.
Pahoinvointia ja oksentelun jatkamista auttavat lapsia palauttamaan: vaihda tarvittaessa vettä huuhtelemaan suu. Laita se sänkyyn, odota muutama tunti uudelleen ja alkaa haihtua. Jälleen yksinkertainen keitetty vesi. Tämä on paras ratkaisu.
Vauvan ruokavalio, joka on parantunut.
Vaikka sinulla on lyhyt sairaus, jolla on korkea kuume, näet, että lapsi on menettänyt painonsa. Ja jokainen normaali äiti tai isoäiti on kirjaimellisesti kuin veitsi sydämessä. Miten niin? Ja missä ovat meidän pulleita posket? Meidän on vastattava kiireesti tähän kysymykseen! Ja rehu, rehu, rehu - aamusta yön yli kaksoisosina kiinni.
Huomio! Se on tämä "huolehtiva" lähestymistapa, joka aiheuttaa uusia negatiivisia ilmiöitä lapsen vatsaan ja suolistoon.
Kun vauva on toipumassa, on parempi olla varovainen kuin syöttää "vatsa" lapselta, joka melkein ei syönyt eilen korkean lämpötilan takia. Tosiasia on, että patologiset bakteerit pysyvät vauvan ruumiissa maha-suolikanavassa riittävässä määrin useiden päivien ajan, joten yliannostus on erittäin epätoivottavaa. Muuten - pahoinvointi paluu, ja sen kanssa vastenmielisyys ruokaa yleensä ja missä tahansa muodossa, kunnes anoreksia ilmiö (negatiivinen suhtautuminen ruokaan ja ruoan saanti, yhä nervosa).
Kysy itseltäsi. Ehkä on helpompi odottaa tätä kautetta? Älkää kuitenkaan aiheuta uutta tuskallista tilaa vauvassa.
Lasten ravitsemuksen yhteydessä - mikä on parasta antaa ja kuinka monta kertaa päivässä - lastenlääkäri ja lasten ravitsemusterapeutti voivat kuulla. Nyt voit ostaa vitamiineja, kivennäisaineita sisältäviä erikoistuotteita, joilla on tasapainoinen joukko proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, sallitun määrän ravintokuitua. Ainoa asia on, että lasten ruokia pitäisi helposti pilkkoa eikä pysy vatsassa, ja on hyvä pilkkoa, että vauva pian toipuu.
Toivotamme teille ja lapsillesi terveyttä! Ja muista, että paljon herkullista ja terveellistä ruokaa on hyvä, mutta ei silloin, kun tarvitset ruokaa vauvaa missä tahansa lämpötilassa.
Mitä ruokkia lapsi kylmänä?
Sairauden aikana ruokahalu laskee, kaikki keho-joukot menevät taistelemaan infektioita vastaan. Mitä ruokkia lapsi sairauden aikana voidakseen säilyttää voimaa ja edistää elpymistä?
1. Sairaan lapsen ruokkimisen keskeinen sääntö ei ole pakottaa häntä syömään, jota hän ei halua. Lisäksi jos osallistuva lääkäri vaatii tiettyjen tuotteiden käyttöä, mikä oikeuttaa tämän yksilön ominaisuuksien perusteella vauvan terveydentilaa.
2. Ensimmäisen päivän lämpötilassa oksentelu on mahdollista: sairaus poistaa mahon, joka ei pysty pitämään ruokaa. Tässä tilanteessa on parempi syödä tai juoda 2 tuntia. Sitten, jos hän pyytää juomaa, anna pieni sipuli vettä. Katso kehon reaktio. Jos oksentelua ei jatketa, voit antaa enemmän vettä 20-25 minuutin kuluttua. Päivällä, jolloin ruumis ei syö ruokaa, on sallittua lisätä juomisen osaa puoli kuppiin, enempää. Jos lapsi haluaa syödä, anna hänelle rkl viljaa tai appelsiiraetta. Varo kehon reaktiota.
3. Jos lämpötilaa nostetaan, että kahden ensimmäisen päivän ei tarjoa lapsi kiinteää ruokaa, vain neste tai puoliksi nestemäiset johdonmukaisuus, yksinkertainen ja helppo: vilja, tuorejuustoa, omenasosetta. Sitten voit lisätä ruokavalioon keitettyjä munia, kuivia keksejä, paahtoleipää.
4. Viljoista lääkärit suosittelevat tattarien ja kaurapuuroa. B-ryhmän vitamiineja, rautaa, kalsiumia, kaliumia ja fosforia, jotka sisältyvät niihin, ovat erityisen tarpeellisia lapsen kehon elpymisen kannalta. Puuroon ei ole tylsää lapsi, kokeile niiden valmistamista: kypsennä niitä vedessä, maidossa, kasvisliemessä.
5. Poista akuutit ja suolainen ruokavaliot ruokavaliosta, varsinkin jos vauvalla on angina pectoris: tällainen ruoka voi aiheuttaa kurkkukipua ja kipua.
6. Älä anna lapselle happamia elintarvikkeita, keksejä ja äyriäisiä sisältäviä evästeitä vahvan yskän avulla.
7. Sairauden ensimmäisinä päivinä anna vauva usein, puolen tunnin välein. Yleensä tällä hetkellä lapset juovat mehua ja vettä mielellään. Korkeissa lämpötiloissa lapset vaativat joskus maitoa. Jos se ei aiheuta oksentelua, sinun tulee jatkaa sen antamista lapsellesi. Lämpötilassa, joka on yli 39 °, valitse maito pois (ilman kerman yläkerrosta) tai kastele, koska Maidon rasvoja on vaikea sulattaa, varsinkin sairauden aikana.
8. Lapset pääsääntöisesti kieltäytyvät syömästä lihaa, kalaa, siipikarjaa, rasvoja (voita, margariinia, kermaa) sairauden aikana. On parempi ottaa nämä tuotteet ruokavalioon lämpötilan alentamisen jälkeen palautumisvaiheessa.
9. Heti kun tauti alkaa hidastua, varmista tarjota lapselle kasviksia ja hedelmiä - ne sisältävät runsaasti rautaa ja C-vitamiinia, jotka auttavat torjumaan kylmää.
10. Ensimmäisen viikon tai kahden elpymisen jälkeen lapsen ruokahalu lisääntyy merkittävästi. Tämä on normaalia. Keho on toipumassa, sen täytyy päästä kiinni. Ole valmis tähän. Älä kuitenkaan anna ylipastetta vauvalle: kasvattaa annoksia sairauden jälkeen vähitellen, tarjoa hänelle maitotuotteita ja hedelmiä välipaloina.
Jos ruokahalu ei palaa normaaliksi kahden viikon kuluttua, ota yhteys lääkäriin.
Tatyana Melnikova, asiantuntijalääkäri Independent vitro laboratoriossa, terapeutti: "Drinking aikana sairauden tulee olla runsaampia kuin tavallisesti. Ensinnäkin, kun kehon lämpötila nousee, hikoilu lisääntyy, mikä johtaa nesteen menetykseen, joka on täydennettävä. Toiseksi juomalla runsaasti nesteitä auttaa huuhtele myrkkyjä, joka tunnistaa taudinaiheuttajan, ja ne, jotka on muodostettu runkoon torjunnassa mikrobi, ns kuonaa.
Sairauden aikana anna lapselle myös kivennäisvettä, mieluiten ilman kaasua, niin että se ei aiheuta eruptioita ja närästystä, mikä ei pahentaa vauvan tilaa tarpeettomilla ongelmilla. "
Ruoka lämpötilan alentamiseksi
Korkea kuume on monien sairauksien oire. Päänsäryn, vilunväristysten, väsymättömyyden ja voimakkuuden menetyksen takia se aiheuttaa paljon epämukavuutta henkilölle, joka pyrkii kaikin tavoin vähentämään sitä. Kuitenkin lääkärit ja tutkijat väittävät, että tämä ei aina ole tarkoituksenmukaista. Ja he selittävät yksityiskohtaisesti, miksi heidän lukuisissa julkaisuissaan. Ja liitä mukaan myös luettelo erityisistä tuotteista, jotka ovat kykeneviä, ellei ne kaataa, ainakin lievittää potilaan tilaa.
Mitä sinun tarvitsee tietää lämpötilasta
Kehon lämpötilaa yli 36-37 ° C pidetään korkeana. Nousevassa prosessissa, ennen kuin se saavuttaa huippunsa ja pysähtyy, henkilö tuntee kylmän tunteen, vaikka hän itse polttaa. Ja harvat tietävät, että 36,6 ° C ei ole standardi. Lisäksi se voi vaihdella ajasta tai eri tekijöistä, kuten liikunnasta, syömisestä tai nukkumisesta riippuen, ja tämä on täysin normaalia. Yleensä korkein ruumiinlämpötila tulee klo 18, ja alin kolmella aamulla.
Nostaen lämpötilaa, immuunijärjestelmämme yrittää taistella infektiota vastaan. Toiminnan mekanismi on melko yksinkertainen: tällaiset lisäykset johtavat aineenvaihdunnan kiihtymiseen, mikä vuorostaan edistää patogeenisten organismien tuhoamista veressä.
Jos henkilö johtaa terveellistä elämäntapaa - hän onnistuu. Kuitenkin joskus lämpötila voi nousta liian nopeasti. Tämä on vakava ongelma, joka voi johtaa komplikaatioihin. Tässä tapauksessa on tärkeää ottaa antipyreettisiä lääkkeitä ajoissa ja lisätä nesteen määrää kulutettua. Tämä antaa meille mahdollisuuden säätää nopeasti termoregulaatiota.
Onko lämpötilan laskeminen aina tarpeen?
Läntisten terapeuttien mukaan, jos lämpötila on noussut hieman, sitä ei pitäisi laskea. Loppujen lopuksi immuniteetti onnistuneesti neutraloi bakteerit ja virukset, jotka aiheuttivat taudin. Vastustuskyky on suositeltavaa vain, jos tällaiset muutokset aiheuttavat epämukavuutta. Ja myös jos lämpömittarilla merkintä 38 ° С ylittyy. Siitä lähtien se on lakannut olemaan vähäpätöinen ja vaatii välitöntä puuttumista ulkopuolelta. Saadut indikaattorit on tarkistettava muutaman tunnin välein.
Muuten, 38 ° C: n merkki on oikea vain lämpötilassa, joka mitataan suussa. Jos henkilöä käytetään enemmän pitämään lämpömittari käsivarren alta, on tarpeen laskea se 0,2-0,3 ° C: n lämpötilassa ja aloittaa antipyreektien käytön aikaisemmin.
Mikään ei voi jättää lasten kuumuutta huomiotta. Se voi herättää kuumeisten kouristusten tai kuumeisten kouristusten kehittymistä. Useimmiten ne esiintyvät 6 kuukauden - 5 vuoden iässä - ja ne voivat toistua seuraavina sairauksina, joihin liittyy korkea kuume.
Ravitsemus lämpötilassa
Nopean palautumisen vuoksi lääkäreitä kehotetaan seuraamaan useita vinkkejä:
- Lisätä nesteenottoa taudin keston ajan. Se voi olla vettä tai mehua, tärkeintä on juoda joka kolmas tunti lasia. Ne auttavat paitsi hillitsemään lämpötilan nousua, myös kyllästämään kehon vitamiineilla ja lisäämään sen suojaavia voimia (mehun tapauksessa).
- Syö enemmän tuoreita hedelmiä. Ne nopeasti sulavat ja rikastuttavat kehoa hyödyllisinä aineina. Painopiste on kuitenkin yhä parempi viinirypäleistä, omenoista, appelsiineista, persikoista, sitruunoista ja ananasta. Mutta mistä tahansa purkitettu on parempi kieltäytyä. Heillä on runsaasti säilöntäaineita, jotka voivat vain pahentaa tilannetta.
- Hyvin korkeissa lämpötiloissa on hyödyllistä vaihtaa sulava ruoka. Voi olla vihanneksia höyrytettyjä, kasviskeittoja, kaurahiutaleita, keitettyjä munia, jogurttia jne. Vartaloa kyllästämällä energiaan, ne hajoavat nopeasti ja säilyttävät voimansa tartunnan torjumiseksi.
Top-14 tuotteet korkeassa lämpötilassa
Vihreä tee tai mehu. Voit korvata ne vedellä, kompotilla ja jopa haitallisella sooda, kuten yksi tunnetuin lasten lääkäri sanoi. Runsas juoma on avain menestykseen korkeiden lämpötilojen torjunnassa. Se on tarkoituksenmukainen myös kurkkumääriä käytettäessä, varsinkin kun jälkimmäiset ovat erityisen tehokkaita yhdessä riittävän nestemäärän kanssa. Tämä selittyy sillä, että sen avulla voit tehokkaasti puhdistaa toksiinien rungon ja säätää termoregulaation prosesseja. Ja myös estää virusten ja bakteerien lisääntymistä, joita dehydratoidut solut suosivat.
Sitrushedelmät. Appelsiinit ja sitruunat ovat erittäin runsaasti C-vitamiinia. Se on vastuussa immuunijärjestelmän toiminnasta ja auttaa kehoa selviytymään infektiosta nopeammin. Lisäksi sitruunan avulla voit palauttaa menetetyn ruokahalun ja lievittää pahoinvointia. On sitä mieltä, että 1 greippi, 2 appelsiiniä tai puolen sitruunan voi laskea lämpötilaa 0,3 - 0,5 ° C: lla. Kuitenkin ne sallitaan vain, jos lämpötilan nousun syy ei ole kurkkukipu. Ensinnäkin he ärsyttävät häntä. Ja toiseksi luodaan suotuisat olosuhteet patogeenisten organismien kehittymiselle.
Basil. Se on bakterisidisiä, sieniä ja desinfiointiaineita ja monissa maissa pidetään luonnollisena antibiootina. Lisäksi se ei ainoastaan eliminoi lämpöä vaan toimii myös välittömästi syyn aiheuttamisessa, mikä auttaa kehoa parantamaan nopeammin.
Rusinoita. Strange, kuten se saattaa tuntua, on kuivattuja viinirypäleitä, jotka tehokkaasti torjuvat korkeita lämpötiloja. Se sisältää antioksidantteja ja C-vitamiinia, mikä voi parantaa kehon puolustuskykyä.
Oregano (oregano). Sitä käytetään kiinalaisessa lääketieteessä. Se vähentää lämpötilaa, lievittää pahoinvointia ja vatsavaivoja. Se auttaa myös hengityssairauksien ja kurkun häiriöiden hoitoon.
Kuva Se sisältää paljon vettä (eri tietojen mukaan 40-90%), jota tarvitaan tänä aikana, nopeasti sulava ja estää ripulin ilmeneminen.
Kasviskeitto on erinomainen virkistävä ja helposti sulava ruokalaji. Lääkärit neuvoivat välttämättä lisätä siihen porkkanoita ja valkosipulin kynsiä. Ne edistävät aineenvaihdunnan kiihtymistä ja paranevat koskemattomuutta.
Keitettyjä perunoita. Se hajoaa nopeasti ja estää ripulin ilmenemisen. Ja lisää siihen mustapippuria ja kynsiä, tee tämä ruokalaji erityisen tehokas kylmille ja yskille, jos niihin liittyy lämpötila.
Omenat. 1 omena päivässä kyllästää kehon nesteellä sekä monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten rautaa, joka on välttämätön normaalin hemoglobiinipitoisuuden ylläpitämiseksi ja hyvän immuniteetin ylläpitämiseksi.
Keitetyt munat, paremmin kuin viiriäiset. Ne sisältävät runsaasti käyttökelpoisia aineita, lisäävät kehon puolustuskykyä ja ovat helposti hajotettuja.
Maito ja maitohappobakteerit. Se on kalsiumin lähde, jota tarvitaan palauttamaan lujuus lämpötilassa. Jos mahdollista, on parempi lisätä ruokavaliosi elävää jogurttia tai biokemiota. Itse asiassa nämä ovat probiootteja, jotka ovat vastuussa suoliston terveydestä. Mutta se on se, joka määrittää koskemattomuuden. Heinäkuussa 2009 julkaistiin mielenkiintoinen julkaisu Pediatrics-lehdessä, jossa todettiin, että viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että "probiotit ovat erittäin tehokkaita hoidettaessa korkeaa kuumetta ja yskää. Ja lapsille ne toimivat kuin antibiootteja. " Mutta tässä vakavuus on tärkeä. Tutkimukset koskivat 3-5-vuotiaita lapsia, jotka käyttivät elävää jogurttia vähintään kuusi kuukautta.
Kaurapuuro. Se on erittäin ravitsevaa ja hyödyllistä. Vartalon kyllästys kalium-, rikki-, natrium-, magnesium-, fosfori- ja muilla aineilla auttaa kehon vahvistamiseen ja nopeaan elpymiseen.
Kananliha. Se on nestemäisen ja proteiinin lähde, joka on äärimmäisen välttämätön keholle korkeassa lämpötilassa. Muuten, kourallinen vihannekset antavat sille myös antioksidanttisia ominaisuuksia, minkä vuoksi se tulee erityisen hyödylliseksi heikentyneelle immuunijärjestelmälle.
Inkivääri. Monet ihmiset kirjoittavat tästä juuresta, ja siinä on selityksiä, koska sillä on anti-inflammatoriset ja voimakkaat diaforiset ominaisuudet ja auttavat kehoa selviytymään infektiosta tehokkaasti alentamalla lämpötilaa samalla. Useimmiten he juovat teetä inkiväärillä. Mutta se on käyttökelpoinen vain alhaisessa lämpötilassa (37 ° C). Jos se kasvaa 38 ° C: seen ja enemmän, inkivääri on vasta-aiheinen!