Radikulitnye kipu voi miehen parhaassa hänen pitkään laittaa nukkumaan, saada sairaalaan, ja joskus aiheuttaa tällaisia suunnattomia kärsimyksiä, että mitään särkylääkkeet eivät toimi, ja ainoa tapa auttaa potilasta, lääkärit sanovat operaation. Jotkut heidän kollegoistaan, jotka omistavat nykyaikaisen, ei-perinteisen hoitomuodon, eivät kuitenkaan ole samaa mieltä. Kysymyksiin vastaa neuropatologi, joka on Pietarin ambulatorisen kuntoutuskeskuksen, AP Kulikovin homeosineartriisin asiantuntija.
- Andrei Petrovich, millaisia tauteja kohtaat useimmin?
- Olen neurologina pääasiassa radikuliittia. Radikuliitti on yleinen nimi kipua, motorisia vajaatoimintoja ja herkkyyshäiriöitä, jotka liittyvät selkäydinten hermojen juurille. Selkärangan juuret voivat puristua, ärsyttää ja tulehtua eri syistä. Tämän seurauksena potilailla on voimakasta kipua kaulassa, selässä tai vyötärössä, raajoissa, lihaskouristuksissa, herkkyystilanteessa, ja vakavissa tapauksissa jopa halvaus tapahtuu.
Yleisin on niin kutsuttu disogeeninen radikuliitti. Se liittyy selkärangan levyjen deformoitumiseen, jotka tavallisesti saattavat vaimentaa kaikki vapinaa ja kuormituksia, jotka putoavat selkärankaan. Nämä kiekkojen välissä olevat levyt koostuvat rustomaisesta, melko pehmeästä kudoksesta. Kuormitusta ei pystytä kestämään, ne leviävät ulos, työntyvät kuorensa ulkopuolelle (tätä kutsutaan disk-tyriksi) ja voivat hermorivin. Mutta nämä hermot yhdistävät selkäydin kaikille elimille, lihaksille, iholle, antavat herkkyyden, lähettävät moottorin impulsseja. Näin ollen seuraukset, joista olen jo sanonut.
- Miksi kaikki tämä tapahtuu?
- Tutkittaessa hyökkäystä radiculitis voi eri tekijöitä, kuten hypothermia, pitkä epämiellyttävä ryhti, trauma. On erittäin vaarallista nostaa jotain raskasta, kun keho kallistetaan tai kääntyy sivulle. Mutta yleensä ongelmat selkärangan kanssa - tämä on maksu suoraviivaisuuteen, koska pystysuorassa oleva selkä on liian raskas ja se ei kestä. Sarvivälikirurgiset levyt hajoavat, kuivuvat ja menettävät vaimennusominaisuutensa, selkäpiikit ilmestyvät nikamien muodossa, nivelsiteet vaurioituvat jne. Tätä prosessia kutsutaan yleisesti osteokondroosiksi, ja sitä pidetään yhtenä keuhkosyöpätautien pääasiallisista syistä.
- On kuitenkin tavanomaista olettaa, että osteokondroosi on vanhempien sukupolvien lisävaruste...
- Osteokondroosi on nykyään niin yleinen, että sitä on vaikea liittää johonkin. Käytännöllisesti katsoen löydämme osteokondroosia 100%: lla ihmisistä 30 vuoden jälkeen, mutta joskus se tapahtuu jopa 12-vuotiailla lapsilla. Osteokondroosi johtaa paitsi juurten juurien ja disogeenisen radikuliitin loukkaamiseen. Joskus selkärangan valtimo on heikentynyt, mikä heikentää aivojen verenkiertoa, huimausta, kohinaa ja epävakautta. Mutta utelias, ja selkeästi näkyvissä röntgen patologiset muutokset selkärangan, henkilö toisinaan ei edes tiedä mitä selkäkipu on. Päinvastoin, se tapahtuu niin, että potilas 2-3 kertaa vuodessa pitkä, muutaman kuukauden, akuutti, hänelle annetaan jokin vamma, ja röntgenkuvat, näemme vain alkuvaiheen nivelrikko.
- Minkälainen hoito radikuliitille tekee lääkkeestä tänään?
- Tietenkään lääkärit eivät pysty palauttamaan selkärangan menetettyä joustavuutta ja poistokykyä. Päätehtävänä on lievittää pahenemista, vähentää kipua. Tätä varten käytämme sänkyä, jossa on kova patja, lämpöä, voimakkaita kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä. Joissakin tapauksissa lisätään saumoja, manuaalinen hoito, venytys, fysioterapia, fysioterapiaharjoitukset. Jos kaikki tämä ei auta, samoin kuin halvaus, joitakin elinten rikkomuksia, potilaalle tarjotaan toimenpide, jolla poistetaan herniated disc. Viimeksi kuluneina vuosina, kun magneettikuvaus ilmestyi, neurokirurgit ottavat kuvia ja 5-7 mm: n tyrden läsnäollessa välittömästi kirurginen hoito. Tämä toimenpide on melko monimutkainen ja usein sen jälkeen, kun henkilö joutuu vammautumaan.
- Mutta onko joku auttaa operaatiota?
- Useimmissa tapauksissa operaation vaikutus on edelleen olemassa, mutta vuosi tai kaksi kulkee, ja sama potilas tulee jälleen neurologille tai neurokirurgiin. Tosiasia on, että jos levy poistetaan kahden nikaman, kuormitus ylävirran ja alavirran selkärangan osissa kasvaa, ja jonkin ajan kuluttua, iskias tapahtuu toisessa paikassa - vähän yli tai alle. Ja potilaan mukaan on olemassa 2-3 tuhatta dollaria riippuen siitä, kuka ja missä se hoitaa.
- Mitä hoitomenetelmää käytät?
- Tätä menetelmää kutsutaan homeosinearthriaksi, koska se yhdistää homeopatian ja akupunktioon. Se käyttää parasta kahdesta naturoterapiamenetelmästä, mikä parantaa vaikutusta. Perinteisellä lääkehoitolla on monia haittavaikutuksia ja vasta-aiheita, usein allergisia reaktioita. Siksi monet potilaat, jotka kärsivät disogeenisesta radikuliitista, mieluummin homeopatiasta.
Potilailleni oli monia potilailla, joilla oli poliklinikoilla hoitoa saanut dysogeeninen radikuliitti, joka sai kaiken tavallisen hoidon, mutta ei ollut vaikutusta, ja heitä tarjottiin ainoana mahdollisena kirurgisena hoitona. Suurin osa näistä menettelytavoistamme vähensi merkittävästi kipua ja vältti toimenpiteen.
- Ja mitä tapahtuu?
- Kun hermon juuret loukkaantuvat jalkaan, esiintyy kipupisteitä, jotka yleensä vastaavat akupunktiopisteitä. Kun esitämme niihin homeopaattisen lääkkeen, se poistaa kipua ja tulehdusta ja stimuloi ristikkäisen kudoksen palautumista selkärankareiässä. Lisäksi, toisin kuin tavallinen akupunktio, homeopaattinen valmiste vaikuttaa biologisesti aktiiviseen kohtaan lyhyen ajan, mutta yhden tai kahden päivän ajan.
Silti olemme kiinnittäneet huomiota siihen, että homeosineartriumin menetelmällä tapahtuvan hoidon jälkeen disogeenisen radikuliitin pahenemisvaikeudet vähenevät joissakin aikoina, se on menetelmä ja uusien exacerbationsien ennaltaehkäisevä ylläpito.
- Kerro, kuinka perehtyi homeosineargiin?
"Olen opiskellut Saksan tohtori Frazin kanssa, joka on käyttänyt tätä menetelmää jo yli kymmenen vuoden ajan. Venäjällä menetelmä ilmestyi vasta muutama vuosi sitten, ja ensimmäinen käsikirja siitä, mitä lääketieteen opiskelijoille hiljattain ilmestyi, toivon, että sen soveltamisala laajenee. Mutta kun viisi vuotta sitten minua pyydettiin tekemään tämä, olin erittäin skeptinen sanoen, että kaikki tämä on hölynpölyä ja ei auta. Vastauksena johtaja taputti minut olkapäälle ja sanoi, että he todella tarvitsivat tällaisia ihmisiä - he olisivat parempia kuin muut arvostamaan menetelmän ansioita. Alunperin käytin periaatteessa potilaita, jotka olivat läpäisseet kaikki vakiotyyppiset lääkehoidot ja "tuomitut" toimintaan. Lisäksi, jotta todistan itselleni tämän menetelmän tehokkuuden, minä hoidon hetkellä peruutin kaikki muut lääkkeet. Kuvittele yllätys, kun näin ilmeisiä tuloksia! Ja silti en ole enää yllättynyt joka kerta. Ja jotkut potilaista hoidon jälkeen toistivat magneettikuvauksen, vaikka tämä on kallis menettely, ja he huomasivat levyn herniation koon pienenemisen 9-10 mm: stä 3 mm: iin. Neurokirurgit vain nousivat olkapäistä, koska potilas sai parantua ilman leikkausta.
- Onko olemassa keino estää radikuliitin paheneminen?
- Täällä paljon riippuu lihaksikasta korsettista. On kaverit, jotka kyykky barbell 250-300 kg: heillä on vahva alaselän kipu, on herniated levy, mutta he eivät tiedä, mitä kipua selkärangan, koska niillä on hyvä selkälihaksia. Kun urheilijat lähtevät urheilusta, lihakset surkastuvat, eivätkä nämä ihmiset enää jätä neurologia. Siksi olen vakuuttunut siitä, että niin kauan kuin ei ole pahenemisen iskias, on tarpeen vahvistaa lihakset takaisin, vatsan ja kaulan lihaksia. Tämä on paras ehkäisy.
- Mitä suosituksia voit antaa niille, joilla on pahentuminen?
- Harjoittelua islaksin pahenemishetkellä on toivottavaa rajoittaa. Kaikki fyysiset kuormat aiheuttavat lihasjännitystä, mikä kiristää selkärankaa vieläkin enemmän. Heikentymällä me vain antaa lihasrelaksantteja - lääkkeitä, jotka vähentävät lihasääntä. Ja silloin, kun tuskat menevät pois, on hyödyllistä tehdä harjoituksia, jotka venyttävät selkärangan, uivat.
Ne, jotka eivät ole kipua, suosittelen aktiivisesti urheilua, lukuun ottamatta niitä, sen lajin, jossa pystykuormitus selkärangan: Ammatti tanko, hyppy, laskuvarjohyppy. Juoksulla on myös omat erityispiirteensä: on välttämätöntä käydä hyvällä merkkituotteella, ei asfaltilla, vaan vain hiekkatietä pitkin ruohoa pitkin.
- Onko vanhuksille erityisiä suosituksia?
- Vanhainkäyttäjien väliset verisuonten liikkuvuus on vähäistä, ja radikuliitin paheneminen vanhuksilla ja seniili-iässä on melko harvinaista. Silti tämä on keskiajan kohtalo. Vanhukset Suosittelen tekemään staattisia harjoituksia, jotka on rasittaa niskan lihaksia, esimerkiksi yrittää kääntää päätään edestakaisin, pyörimisen estämiseksi aseiden tai kallista sitä edestakaisin, myös vastakkaiset varret. Tämän jännityksen vuoksi lihaksikas korsetti vahvistaa, mutta samaan aikaan vältetään vaarallisia teräviä liikkeitä. Käännöksillä ja terävällä kaltevuudella on jopa pahenemisvaiheita sairaalassa, kun lääketieteellisessä fyysisessä kulttuurissa oleva henkilö pyrkii pysymään potilaiden toipumisen myötä.
- Kuinka syödä isosilääkkeitä, kuinka paljon juoda vettä?
- Kaikki tuotteet ovat hyödyllisiä, jos käytät niitä maltillisesti, jopa alkoholia, jos käytät sitä enintään 50 grammaa päivässä, se voi tehdä hyvää. Ja enemmän - se vahingoittaa maksan, aivot jne. Suolaa voidaan myös syödä, mutta jos kaikki on uudelleen suolattu, nestettä pidetään kehossa, juuren turvotus on voimistunut ja siksi myös kipu-oireyhtymä. Kuinka paljon juotavaa vettä - kehosi tietää itse. Jos haluat juoda, sinun on juotava. Pakottaminen itselleni, juominen, koska minun pitäisi, en suosittelen.
Ja älä pakota urheilua. Tärkeintä on, että urheilu tuo positiivisia tunteita, tuottaa endorfiineja ja serotoniinia - "happamuuden hormoni", joka lievittää kipu-oireyhtymää ja on masennuslääkkeitä. Suuri masennuslääke on auringonvalo. Ja yleensä, tehdä useammin, että tuo ilo, aiheuttaen kiire endorfiineja.
Ruokavalio radikuliitilla: ruokakori radikulopatioilla
Ruokavalio radikuliitilla on merkittävästi erilainen kuin muut tuki- ja liikuntaelinten sairaudet. Radikuliitti tai radikulopatia jakautuu tuki- ja liikuntaelinten erilliseen sairausryhmään, joka liittyy ääreishermoston patologisiin muutoksiin. Tyypillisiä merkkejä radikuliitista ovat arkuus, yleinen tilan heikkeneminen, liikkumisliikkeen liikkuvuuden rajoittaminen kivun lokalisoinnissa sekä myös tuhoisat muutokset pehmeissä ja rustokudoksissa selkärangan lähellä. Patologian pääpiirteistä on kipu-oireyhtymä ja herkkyysherkkyys hermoruuvien alueella. Lääketieteellisen ja kirurgisen hoidon lisäksi potilaiden tulisi harkita elämäntapaa, muuttaa toiminta-alaa ja myös ravitsemusta.
Artikkelin sisältö
Ruokavalio-ominaisuudet
Ravitsemus etiologian radikuliitista koostuu vitamiinien, mikroelementtien ja hyödyllisten komponenttien avulla rikastetun täyspäiväisen ruokavalion muodostamisesta. Ruokavalion muuttaminen auttaa nopeuttamaan huumeidenkäsittelyn terapeuttista vaikutusta, parantamaan troofista kudosta hermoradon rikkomisen alueella, palauttamaan selkärangan vaurioituneet rakenteet ja vähentämään kipua. Ruokavaliovalmisteen tärkeimmät näkökohdat radikuliitissa sisältävät seuraavat säännökset:
- suolan rajoitus;
- maustettujen ruokien poissulkeminen;
- alkoholin poisto;
- vähentynyt hienojutustuotteiden määrä.
Lisääntynyt natriumkloridin (suolan) pitoisuus elimistössä edistää nesteen kertymistä kehoon, edistää osteofyyttien muodostumista selkärangalla (osteokondroosin kehittyminen). Potilaiden, joilla on lisääntynyt paino, tulisi keskittyä kuidun, fermentoitujen maitotuotteiden, hedelmien ja marjojen kulutukseen. Lääkärit suosittelevat painon alentamista normaaleihin raja-arvoihin, koska luun luuston mahdollinen kuormitus helpottaa kirurgisten levyjen siirtymistä, lisää kroonisen radikuliitin sairastavuutta.
Olennaiset vitamiinit
Vitamiinien yhteydessä on oletettu, että pienimolekyyliset sidekertojärjestelmät ovat orgaanisen alkuperän organismeja. Suurin osa vitamiineista tulee elimistöön ruoan kanssa, koska keho tuottaa riittämättömän määrän omaa. Bentseeni-vitamiinien synteesi esiintyy suolen ontelossa luonnollisella mikrofloorillaan. Vitamiinit ovat tärkeitä vaikuttavia aineita, jotka liittyvät biologisiin prosesseihin ja toimivat katalysaattorina orgaanisten elementtien biokemiallisessa vuorovaikutuksessa ihmiskehossa. Heidän oikea ja tasapainoinen koostumus on tärkeää kaikille, joten normaalit biokemialliset ja fysiologiset reaktiot ovat mahdottomia ilman niitä. Nyt lääketiede tuntee jopa 40 vitamiinia eri ryhmistä ja niiden alaryhmistä, jotka ovat mukana tuki- ja liikuntaelinten muodostumisessa.
Vitamiineja muodostuu kehossa biologisen synteesin avulla kasvien soluissa ja kudoksissa. Yleisesti on hyväksytty, että kasvien vitamiinit ovat inaktiivisia (muuten provitamiinit). Kaikki vitamiinit luokitellaan paitsi ryhmittäin myös liukoisuudella:
- Vesiliukoiset vitamiinit. Tämä vitamiinin muoto muodostaa tärkeitä entsyymejä ja helpottaa niiden osallistumista metabolisiin prosesseihin. Tunnetaan parhaiksi antioksidantteiksi, puhdistaen toksiinien ja toksiinien rungon, lievittävät pysyviä ilmiöitä selkärangan kudoksissa. Jotkin tämän luokittelun vitamiinit ovat taipuvaisia muuttumaan provitamiiniksi varastoinnin ja kemiallisen käsittelyn aikana, kun taas toiset nopeasti romahtavat. Lukuisat vesiliukoiset vitamiinit löytyvät palkokasveista, viljoista, hedelmävihanneksista ja hedelmistä, marjoista. Paljon vähemmän niistä eläinperäisissä tuotteissa. Basic vitamiineja, liuotetaan veteen: tiamiini, riboflaviini, pantoteenihappo, niasiini, foolihappo, biotiini, syanokobalamiini, askorbiinihappo ja lipoiinihappo, pyridoksiini.
- Rasvaliukoiset vitamiinit. Sisältyvät kehon kalvojärjestelmiin ja muodostavat rakenteensa riittävän toimivaksi. Tämän luokan vitamiinilähteet ovat eläinperäisiä elintarvikkeita, kuten kasviöljyä ja eräitä yrttejä. On tarpeen potilaille, joilla on aiemmin ollut lokomotorisysteemiin liittyviä ongelmia. Rasvaliukoisten ryhmien tärkeimmät vitamiinit: retinoli, farmylinonit, tokoferoli, karoteeni ja kalsiferoli.
Tärkeää! Vitamiinien rooli kehossa on ilmeinen ja tiedossa monille. Joka päivä sinun tulisi rikastuttaa ruokavaliota minkään sukupolven radikuliitilla. Nyt on olemassa lukuisia synteettisiä vitamiineja, jotka osittain kompensoivat niiden puutetta kevät-talvikaudella. Kesällä ja syksyllä sinun pitäisi syödä enemmän marjoja, hedelmiä, terveellisiä vihanneksia ja vihanneksia.
Vitamiiniryhmät
Täydellisen ja tasapainoisen ruokavalion tarve potilaille, joilla on radikuliitti, johtuu siitä, että yksi vitamiini riippuu toisesta. Esimerkiksi magnesium lisää kalsiumin toimintaa ja sulavuutta, ja kloori voi neutraloida kaliumin vaikutuksen. Ruokavalion potilailla, joilla on radikuliitti, on välttämättä oltava seuraavat vitamiiniryhmät:
- vitamiinit B (mukaan lukien B1, B6 ja B12);
- hondoproteiinit (kondroitiinisulfaatti ja glukosamiini);
- magnesium.
B-vitamiineja esiintyy millä tahansa pähkinöillä, palkokasveilla, merituotteilla (nilviäiset), lihalla ja maitotuotteilla, levillä, kaloilla (silli, makrilli). Ruoka-aineet sisältävät erityisiä aineita, jotka stimuloivat oman kollageenin synteesiä. Yksi näistä sisältää kondroitiinisulfaattia ja glukosamiinia, jotka ovat tärkeitä komponentteja rustokudoksista. Chondoprotectors estävät välilevyjen poistamisen, aktivoivat solunsisäisen matriisin. Suuri määrä tällaisia aineita löytyy makrillista, silliin, lohista, kaloista, taimenesta, vähärasvaisen lihan kylmässä. Magnesium on välttämätöntä selkärangan ja viereisten kudosten tuhoisat ilmiöt.
Tärkeää! Magnesiumin puutteen vuoksi muiden kemiallisten elementtien ja yhdisteiden metaboliset häiriöt aktivoidaan nopeasti, luurungon osteopaattiset muutokset tapahtuvat. Magnesium vaikuttaa kalsiumin aineenvaihduntaan kehossa, mikä edistää luukudoksen harvennusta ja tuhoamista. Magnesiumia esiintyy suurissa määrin palkokasveissa, viljoissa, pähkinöissä.
Asianmukaisen ruokavalion hoidon näkökohdat
On tärkeää paitsi syödä hyvin myös tehdä se oikein. Oikealla tasapainotilanteella, ravinnolla ja herättävyydellä voit saavuttaa vakaan remission säännöllisen pahenemisen kroonisesta iskiasesta. Tärkeimpiä suosituksia ovat:
- murto-osuudet pienissä annoksissa (noin 5-6 kertaa päivässä);
- syöminen kotiruoka;
- Liha- ja kasvisruokien valmistus höyryssä tai kiehumisessa (hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi);
- elintarvikkeiden laadun ja tuoreiden tuotteiden käyttö;
- Sulje aggressiiviset tuotteet ja tunnetut myrkylliset aineet.
On suositeltavaa noudattaa oikeaa juomaveden hoitoa. Jos on tulehdusta, sinun pitäisi juoda noin 2 litraa päivässä. Juominen voi olla hedelmämehujen karpaloita tai karpaloita, marjoista koostuvia, luonnonvaraisen ruusun lientä ja muita kasveja, lääkekasveja. Lääkärit-neuropatologit eivät sulje pois kansan reseptin etuja kroonisen tai akuutin radikuliitin poistamiseksi, vaan aputoiminimeksi taudin torjumiseksi.
Kuinka parantaa aivojen?
Tilastojen mukaan maapallomme joka kahdeksas asukas on enemmän radikuliitti.
Ja tämä on todella tehokasta, mutta pahinta on, että joka vuosi heihin liittyy nuoria, jotka eivät ole vielä saavuttaneet 35-vuotiaita.
pitoisuus
Mikä on radikuliitti? ↑
Tälle taudille on tunnusomaista selkäydinjuuren hermoruuhien tulehdus selkärangan aukkoihin.
Tämä tulehdusprosessi aiheuttaa ankaraa kipua selän ja kaulan alueelle, joka voi myös seurata henkilön ollessa paikallaan.
Iskias kanssa juuristoa oireyhtymä niiden oireet muistuttavat osteochondrosis, mutta hoito niillä on täysin erilainen, joten on erittäin tärkeää, jos sinulla on kipuja täydellistä lääkärissä.
Ehdottomasti kaikki verenkierron rustokudosten deformoitumiseen liittyvät sairaudet voivat johtaa hermorukkeiden tulehdukseen tai kudosten väliseen "tukkeutumiseen".
Tärkeimmät syyt ↑
Useat tekijät voivat aiheuttaa radikuliittia, nimittäin:
- osteokondroosi ja muut selkärangan sairaudet;
- välikerenkiöiden tyrä;
- vakiokuormitus selkäranka;
- infektio, joka tulee kehoon;
- aineenvaihduntahäiriöt kehossa;
- istumamassa elämäntapa;
- väärä asento.
Lääkärit sanovat, että hermoja voi olla radikuliitti.
Henkilö, joka on jatkuvasti alttiina stressaaville tilanteille esimerkiksi ammattitoiminnastaan, on altis taudin kehittymiselle.
Kun sairaus ihmisessä pienentää haavoittuneen alueen herkkyyttä.
Hermo-juurien puristumisen seurauksena hermoimpulssien välityksellä on häiriö lihasten aivoihin ja vastakkaiseen suuntaan.
Tämä voi myös aiheuttaa heikkoutta ja sen jälkeistä lihasten atrofiaa, koska niitä ei voida innostua hermoston impulssin vaikutuksesta hermoston keskusosasta johtuen kyvyttömyydestä saada tarvittavat signaalit.
Onko mahdollista hoitaa spondylolisthesis folk korjaustoimenpiteitä? Vastaus on täällä.
Kuinka tunnistaa tauti? ↑
Radikuliitille on tunnusomaista voimakas kipu lannerangan, rintakehän tai kohdunkaulan alueella, joka muistuttaa kipua osteokondroosissa.
Lääkärit käyttävät useita menetelmiä radikuliitin tunnistamiseksi:
- ulkoisella tutkimuksella: potilas havaitsi liikkeiden jäykkyyden ja luonnontuotteiden ottamisen käyttöön intuitiivisella tasolla, joka ei anna hänelle epämiellyttäviä tunteita. Terveessä ihmisessä tällaiset poseet voivat aiheuttaa kipua ja haluaa hyväksyä toisen, luonnollisen hänelle asennon;
- suorassa kosketuksessa henkilön kanssa: täällä lääkäri suorittaa patologian paljastamisen testi - taaksepäin taaksepäin, potilaan tulee nostaa yksi jalka ylöspäin taivuttamatta sitä polvessa. Tai potilasta pyydetään ottamaan suorat jalkaansa seisomaan asentoonsa. Jos potilas on ilmaantunut kipu, niin radiculitis on paikka olla.
Tarkastuksen jälkeen diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri määrää potilaille selkärangan tai röntgentutkimuksen eri osien tomografian suunnan.
Tutkimuksen perusteella potilaalle on määrätty hoito, johon kuuluu lääkkeiden ja vitamiinien ottaminen, hankausalueiden hankaus erityisten kipua lievittävien voiteiden ja geelien kanssa ja fysioterapian hoitaminen.
Lääkehoito äitien hoitoon tapahtuu täysin eri tavalla: useimmat huumeet eivät ole sallittuja imetyksen aikana, joten heille annetaan erityinen hieronta ja akupunktio kivun lievittämiseksi.
Tyypit islaksia ↑
Ihmisen selkä on:
- 7 kohdunkaulaa;
- 12 rintaosaa;
- 5 lanneosaa;
- 7 sacraali sulautettua segmenttiä;
- 4 sitkeää fuusioitua segmenttiä.
Vaurion alueesta riippuen selkärangan radikuliitti on erilainen:
Ensimmäisessä tapauksessa on tunnusomaista voimakas kipu kaulassa ja niskakyhmyssä, joskus kipu voi kattaa käsivarren tai olkapään.
Tällöin potilaalla on ihottumaa ja pistelyä. Riippuen siitä, mikä hermoroma on kärsinyt, kipu voi levitä sekä koko kädelle että sen osalle.
Kohdunkaulan radikuliitilla potilas voi myös olla heikkoutta käden puristamisessa.
Toisessa tapauksessa on tunnusomaista rintakehä, joka hengitettynä / uloshengitettynä ja minkä tahansa liikkeen lisääntyessä.
Rintakehän radikuliitista välittävät hermot tarttuvat rintakehään.
Tämä laji on erittäin harvinaista.
Kolmas laji on yleisin ja sille on tunnusomaista voimakas kipu lannerangan alueella, pakarat ja reiden etupinta.
On olemassa tapauksia, joissa potilaat kokivat kipua vasikka-lihaksissa, nilkassa ja kantapäässä lumbosakraalisen radikuliitin kanssa.
Kipu kasvaa kävelyllä ja rungon ylävartalolla.
Lumbosakraalin radikuliitin taustalla voi esiintyä:
- Noidannuoli. Sen mukana seuraa voimakas kipu, joka muodostuu äkillisten liikkeiden ja painojen nostamisen aikana. Samanaikaisesti ihmiskeho on rajoitettu, ja kipu voi kestää useita tunteja tai useita päiviä.
- Lumbodynia. Seurauksena on särkyvä kipu, jonka luonne voi kasvaa muuttamalla kehon asemaa. Kipu ei sitoudu liikkeisiin, mutta estää niitä, kun se katoaa, kun runkokappale kallistetaan. Kun eteenpäin suuntautuva lihas kallistetaan, lihakset kiristetään ja kipu kasvaa. Kivuliaita aistimuksia esiintyy, kun henkilö kylpee raskaasta fyysisestä rasituksesta ja pitkittyneestä kehonpaikasta väärässä asennossa.
- Iskias. Sille on ominaista puristava kipu pakaroihin, lonkan niveliin ja jalkaan. Toteutuu kaikissa fyysisissä liikkeissä. Lumeboishalgialla ärsytys tapahtuu kuitumaisen renkaan ja lihaksen sidekudoksen reseptoreissa. Kipu liittyy ihmiseen pitkään, muutoksia kehon asemaan, se vain kasvaa.
- Iskias. Ishalgialle on ominaista erittäin voimakas kipu, joka pakottaa pakarat, lantion ja jalat. Se muodostuu ääri-ärsytyksen seurauksena.
Kipun luonteesta riippuen irakiikka on jaettu seuraavasti:
- krooninen;
- akuutti;
- discogenic;
- post-traumaattinen stressi.
Krooninen radikuliitti
Kroonista muotoa varten on tyypillisiä ajoittaisia pahenemisvaiheita, jotka voivat ilmetä hankalia liikkeitä, fyysistä rasitusta tai altistumista kylmälle ilmalle.
Myös krooninen radikuliitti pahenee kaikissa tartuntataudeissa.
Periaatteessa krooninen radikuliitti lokalisoituu lannerangan rintakehäalueella.
Kroonista radikuliittia leimaavat selkäkipu, joka ajoittain kasvaa kävelyn ja rungon ylävartalolla.
Kipu voi ulottua myös reisiin, mutta sen alaosa rajoittaa sitä eikä laske polven alle.
Tämä sairaus voi olla seurausta:
- krooninen loukkaus, puristuminen tai ärsytys selkäydinhermojen juurille;
- irakivälin äkillinen hoito.
Psykologisia syitä, ts. Ihmisen hermoston häiriöitä ja usein raskauttavia tilanteita voivat vaikuttaa myös radikuliitin kroonisen muodon kehittymiseen.
Kroonisen sairauden esiasteita ovat yksittäisten kipulääkkeiden vuorottelu täydellisten poissaoloaikojen kanssa.
"Push" taudin puhkeamiseen on kehon pitkäaikainen väärä asema sekä iän muutokset selkärangan kudoksissa, jotka ikävät heikentyvät ja muuttuvat.
Myös taudin kroonisen muodon kehittyminen vaikuttaa haitalliseen elämäntyyliin, nimittäin:
- istumaton työ;
- puuttuminen tai liikunnan puute.
Kroonisen radikuliitin kipu tapahtuu äkillisesti.
Tämän taudin erityispiirteenä on se, että on käytännössä mahdotonta muodostaa yhteyttä tiettyjen liikkeiden välillä ja akuutin kivun puhkeamiseen.
Mutta ihmiset, jotka ovat eläneet tämän sairauden jo useita vuosia, alkavat oppia, mitä asentoja he tuovat kivunlievitystä ja jotka päinvastoin aiheuttavat sen kasvavan.
Akuutti sciatica
Akuutin muoto radiculitis on ominaista äkillinen ja terävä kipu hotellin selkäranka tietyllä liikkumisella.
Yleensä se tapahtuu, kun:
- rungon vartalo (jossa on lannerangas-kasvillisen radikuliitin);
- pään terävällä liikkeellä (kohdunkaulan radikuliitilla);
- syvät hengitykset ja voimakkaat uloshengitykset (rintakehän radikuliitista).
Kun potilaan tutkimuksessa ilmenee relapseja, havaitaan:
- pitkät selkälihakset, jotka sijaitsevat koko selkärangan kohdalla;
- selkärangan fyysisen taivutuksen tasoittaminen;
- letargiset lihakset;
- kehon lämpötilan nousu 37,2 - 37,4.
Kun on tuskaa, henkilön on otettava tietty asema - hän ei voi suoristaa ja liikkua, koska kipu voimistuu ja kuin "jäätyy" paikan päällä.
Tämän sairauden muodon kehittyminen voi vaikuttaa mekaanisiin vaurioihin:
- hermovyöt;
- lihas;
- nivelsiteet;
- nivelestä;
- intervertebral-levyt.
Katalyytit, joilla ilmenee radikuliittia, voivat olla:
- hypotermia;
- selkärangan trauma;
- painonnostossa.
Kuva: painojen virheellinen siirto
Jatkuva relapsi voi johtua kroonisen radikuliitin muodon muodostumisesta, jos hoitoa ei ole tehty ajoissa.
Posttraumaattinen radikuliitti
Posttraumaattinen radikuliitti on seurausta selkärangan puristumurtumasta.
Tämä vammo on muodostunut selkärangan puristumisen seurauksena traumaattisen voiman vaikutuksesta, mikä johtaa selkäydinvammeen vaurioitumiseen.
Kun selkäydinkanava on vaurioitunut, selkäydin loukkaantuu, mikä johtaa irreversiibelisen halvauksen kehittymiseen.
Hermo-juurien kokoonpuristaminen ja kirurgisen kiekon vaurio, joka johtaa posttraumaattisen radikuliitin muodostumiseen yhdessä posttraumaattisen osteokondroosin kanssa.
Useimmiten tauti vaikuttaa ristiselän ja alemman rintakehän alueisiin.
Tässä tapauksessa se voi kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin.
Potilas on kokonaan immobilisoitu, hänelle on osoitettu lepohuulo, kaikki fyysiset, vähäiset, kuormat ovat kokonaan pois.
Se ilmenee seuraavasti:
- selkärangan, käsien tai jalkojen jyrkän kipujen esiintyminen;
- käsien ja jalkojen tunnottomuus sekä heikkous.
Posttraumaattisen radikuliitin pääasiallinen syy on osteoporoosi.
Discogeeninen radikuliitti
Discogeeniselle radikuliitille on tyypillistä selkärankareikiin kohdistuva vaurio, jonka seurauksena herniat muodostuvat.
Välikirurgisten levyjen vaurioituminen aiheuttaa suuria kuormituksia selkärangalla.
Urheilijat ja ihmiset, jotka harrastavat äärimmäisiä urheilulajeja (laskuvarjohyppyjä tai vedestä korkeudesta), joutuvat yleensä kohtaamaan tämän taudin.
Disogeenisen radikuliitin kliininen kuva on seuraava:
- kipu syntyy yllättäen;
- bear noel merkki, joskus kipu kasvaa;
- kipu voi seurata potilasta useita tunteja;
- Potilas kokee myös kudosten turvotusta.
Kipu aiheutuu hernian paineesta hermopäätteissä.
Discogeeninen radikuliitti vaatii kiireellistä hoitoa, jota ei voida missään tapauksessa lykätä.
Mikä on vaarallinen patologia? ↑
Tämä patologia on vaarallinen ihmiselle, koska se pystyy estämään lokomoottorijärjestelmän kapasiteetin.
Ajankohtainen hoito välttää vakavia komplikaatioita ja radikuliitin pahenemista.
Sairauden jatkuva kehittäminen, josta on tullut syövän aiheuttaja, voi johtaa disk-tyteryn menetykseen, joka on täynnä raajojen halvaantumista sekä sisäelinten toiminnan rikkomista.
Diagnostiset menetelmät ↑
Kokenut lääkäri voi jopa alkuvaiheessa pystyä määrittämään taudin läsnäolon potilaassa palpataation avulla.
Kuitenkin tarkan diagnoosin tekemiseksi potilaalle annetaan seuraavat tutkimustyypit:
- MRI, CT, EMG - nämä menetelmät mahdollistavat paitsi havaitakseen radikuliitin esiintymisen, mutta myös visualisoivat juurien puristuksen ja niiden vaurion asteen;
- neurologinen tutkimus reflexin aktiivisuuden ja herkkyyden testaamiseksi;
- Röntgensäde, joka mahdollistaa degeneraation asteen määrittämisen selkärangassa.
Kuinka parantaa aivojen? ↑
Tässä tapauksessa on mahdotonta harjoittaa itsehoitoa, koska se koskee hermopäätteitä, joissa "vitsejä on huono".
Radikuliitin hoito tapahtuu yksitellen, kaikki riippuu pahenemisvaiheiden esiintymistiheydestä ja taudin asteesta.
Siksi lääkäreiden kuuleminen tässä tapauksessa on yksinkertaisesti välttämätöntä.
Mikä lääkäri kohtelee tätä tautia? ↑
Useimmat selkäkipuiset eivät tiedä, mihin lääkäriin mennä: kirurgi tai traumatologi.
Väärä lääkäri ei kuitenkaan ole erikoistunut tällä alalla.
Kun on olemassa kipua lannerangan, kohdunkaulan tai rintakehän, sinun on otettava yhteyttä lääkäreihin seuraavista erikoisuuksista:
Nämä lääkärit osallistuvat tällaisten sairauksien hoitoon.
Kuinka vapauttaa hyökkäys? ↑
Poista hyökkäys ja vähennä kipua auttaa ottamaan kehon oikea asento:
- valehtele selässäsi;
- vyötärön alle laittaa pieni tyyny (sen ei pitäisi olla jäykkä);
- taivuta jalat polville ja lonkan nivelille,
- rullaa huopa peitteestä ja laita se jalkojesi alle siten, että jalat ovat rentoja ja roikkuvia, ja jalkasi eivät kosketa sänkyä.
Tässä asennossa on välttämätöntä olla muutamia minuutteja liikkumatta ollenkaan. Kipu vähitellen vähenee.
Myös kouristusten poistamiseen, voit käyttää folk-menetelmiä: suolapakkauksia, retiisi pakattuja ja muita.
Mikä on tendinitis? Opi tästä materiaalista.
Mikä on selkärankaisten oireyhtymä? Katso tästä.
Ehkäisy ↑
Taudin ennaltaehkäisyyn voit uida ja joogaa, joka täydellisesti lievittää kuorman selkärangasta.
Myös ennaltaehkäisyä varten sinun tulee harjoittaa fyysisiä harjoituksia, jotka edistävät kehon lihasten tasaista kehitystä.
Voit käyttää palkkia. Vatsat baarissa tukevat selkärankaa ja vahvistavat lihaksia.
Sinun on myös huolehdittava terveydestasi:
- Älä nuku liian pehmeällä sängyllä, joka deformoi jo sairaan selkärangan;
- ei tarvitse sallia ylijäähdytystä ja pitkää tilastollista kuormitusta;
- vältä raskaita nostoja ja äkillisiä liikkeitä;
- pidä silmälläsi asentoasi;
- Yritä välttää stressaavia tilanteita;
- noudata lääkärin suosituksia ja varmasti juoda vitamiineja radikuliittia vastaan, koska ne täyttävät kudokset kaikkiin tarvittaviin mineraaleihin ja vahvistavat selkärankaa.
Usein kysytyt kysymykset ↑
Onko sairauslomake?
Sairaalaa käytetään vain, jos potilaalla on usein kohtauksia, joissa hän ei voi täysin hoitaa ammatillisia tehtäviään ja kun tarvitaan sairaalahoitoa.
Lievillä kipuilla potilaan sairaslehteä ei ole luotettu.
Voinko kylpeäksi?
Kylmä vesi auttaa poistamaan turvotuksen, mutta se heikentää verenkiertoa.
Kuumaa vettä päinvastoin parantaa verenkiertoa, mutta se lisää turvotusta. Siksi voit ottaa kylvyn, jos veden lämpötila on keskimäärin.
Uimiseen on välttämätöntä välttää mahdollisimman nopeasti hypothermia ja taudin uusiutuminen, pyyhkimisen yhteydessä on välttämätöntä hieroa vaurioituneet alueet hyvin pyyhellä.
Vastaanotto kylvyssä radiculitis, vaikka se ei ole vasta-indikaattori, mutta se on parempi rajoitetaan suihku (vesi myös pitäisi olla lämmittämätön).
Voinko mennä kylpylään?
Tauon pahenemisen aikana vaellus kylvyssä on ehdottomasti kielletty, kuten kehon höyryttämisellä kipu vain kasvaa.
Siksi kylpyammeen käynti on mahdollista vain "rauhallisena" tai täydellisen toipumisen jälkeen.
Ovatko he osallistuneet armeijaan radikuliitilla?
Selkärangan vakavissa muutoksissa lääkärin opas on mahdollinen.
Pienillä muutoksilla potilaita, joita ei ole kutsuttu armeijaan, ei vapauteta.
Samaan aikaan he saavat "B" -luokan, mikä osoittaa taudin ja vasta-aiheiden olemassaolon voimakkaalle fyysiselle aktiivisuudelle.
Onko mahdollista juoda alkoholia pahenevuuden aikana?
On mahdotonta juoda alkoholia taudin pahenemisen aikana, koska se edistää aineenvaihdunnan häiriöitä, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita radikuliitissa.
Video: mitä tehdä, jos selkä sattuu?
Potilaat, joilla on radikuliitti (tai radikulopatia), kohtaavat erilaisia ilmenemismuotoja riippuen selkäydinvyöhykkeestä lähtevien hermorujen lokalisoinnista, tyypistä ja tasosta. Ensimmäiset ihmiasivat →
Radikuliitti on spinaalisten hermojen juurien tulehdus, joka johtuu niiden rikkomisesta selkärangan kanavassa. Kuinka hoitaa iskias punoilla? →
Rintakehä radikuliitti ei ole yleisin radikulopatian muoto. Kuin hoidetaan rintakehä islaksia?
Radikuliitti on yksi ihmisen ääreishermoston laajimmista sairauksista ja sille on ominaista voimakas selkä- ja kaulan kipu, joka johtuu selkäydinjuurien vahingoittumisesta. Onko selkähihna auttaa radikuliitista? →
Ajan ihmisen biologiseen kudokseen rappeuttavia muutoksia tapahtuu, mikä voi johtaa erittäin kivulias vaivoja - yksi tällainen sairaus, joka vaikuttaa useimmat työkykyiset väestö on iskias. Mitkä ovat tehokkaimmat pillereitä radikuliitista? →
Ravitsemus radikuliitilla
Taudin yleinen kuvaus
Radikuliitti on ääreishermoston sairaus, joka vaikuttaa selkäydinpotilaan, ns. Selkäydinjuuston, irtoavien hermokuitujen nipuihin.
Lue myös erikoisartikkelit - oikea ravinto hermoja ja ruokaa aivoille.
Syyt tulehdukselle
Tämän taudin puhkeaminen liittyy suoraan selkäydinhermojen tulehdukseen. Tärkein syy ulkonäköön radiculitis ei paranna ajan myötä osteochondrosis. Lisäksi aiemmat selkärangan loukkaantumiset, hermoruton läsnäolo, suolojen saostuminen nivelissä ja rustossa edistävät tämän taudin kehittymistä. On myös ollut tapauksia, joissa rasitustaudit, tartuntataudit, aineenvaihduntahäiriöt ja painonnousu aiheuttavat radikuliittia.
Ihon oireet
Taudin ensimmäinen merkki on tylppä tai akuutti kipu selkäydin- hermojen vaurioalueella. Toistuvasti toistuvasti tai katoamatta ollenkaan se herättää henkilölle jatkuvaa epämukavuutta. Lisäksi potilaat huomata lihasten lujuuden sammumisen, raajojen tunnottomuuden sekä pistelyn ja polttamisen tunteen.
Radikuliitin laji
Spinalehermojen leesioalueen mukaan radikuliitti esiintyy:
- 1 kaula
- 2 Cervico-brachial
- 3 Kaula-rinnassa
- 4 rintakehä
- 5 Lannerangan
Hyödyllisiä tuotteita, joilla on radikuliitti
Tämän sairauden kärsivän henkilön tulisi syödä tasapainoisesti ja oikein, mieluiten pieninä annoksina 4-5 kertaa päivässä. Ruoka kuivissa olosuhteissa tai sieppauksissa on ehdottomasti kielletty, koska liiallisen työmäärän takia ruuansulatuskanavan, erittelijän ja tuki- ja liikuntaelinten systeemi kärsii. Lisäksi ravintoaineiden ja kivennäisaineiden tarjonta on rajallista, mikä vuorostaan vaikuttaa kielteisesti rustokudoksen rakentamiseen.
Mutta myös sinun ei pitäisi syödä liikaa, koska ruokaa, jota ei ole muunnettu energia pysyy elimistössä rasvakasautumia elimissä ja kudoksissa ja kuormituksen lisäämiseksi selkäydintä loukkaantunut (mikä on rasvaa ja miten käsitellä sitä).
Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä seuraaviin tarkoituksiin:
- Kaikki tuoreet hedelmät ja vihannekset, koska ne sisältävät kuitua. On optimaalista, että ne muodostavat vähintään puolet päivittäisestä aterian. Näin keho voi saada kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet ilman ylikuormitusta. Lisäksi raakavuun käyttö edistää esimerkiksi itsepuhdistusta elimistössä. Tomaatti, porkkana, kurkku, retiisi ja pinaatti paitsi koostuvat natriumin, magnesiumin, raudan ja vitamiineja A, B, C, E, et ai., Jotka aiheuttavat kehon työskennellä kellon ja ovat luonnollisia antioksidantteja. Ne myös luovat aineenvaihdunnan kehossa. Lisäksi salaatit ja mehut ovat hyödyllisiä.
- Kalat ja siipikarja (ankat, esimerkiksi), maito, munat, palkokasvit, pähkinät, maissi, sienet, munakoiso, siemenet olisi kolmas ateria läsnäolon vuoksi proteiinien niitä. Erityisen hyödyllisiä ovat lampaanliha ja valkoiset kalat, koska niille on ominaista tyydyttymättömien rasvojen esiintyminen.
- Luonnonjuuston, soijan, kalan, kukkakaalin ja herneiden käyttö rikastuttaa kehoa fosforilla.
- Tuoreet munat, pähkinät, juurikkaat, maksa, sydän, munuaiset sisältävät kalsiumia, jotka ovat käyttökelpoisia radikuliitin hoidossa ja ehkäisemisessä.
- Merilevä, munankeltuaiset, selleri, banaanit, mantelit, sipulit, kastanjat, perunat ovat mangaania, mikä on välttämätöntä selkärangan ehkäisyssä.
- Avokadot, kurkut, pavut, pähkinät, auringonkukansiemenet ovat käyttökelpoisia radikuliitissa suuren magnesiumpitoisuuden vuoksi.
- Syöminen persikat, squash, meloni, artisokkaa, porkkanaa, sekä kalaa, munia ja maksassa kyllästää kehon vitamiini, joka normalisoi aineenvaihduntaa ja edistää solujen uusiutumista.
- Käyttö aivot, sydän, munuaiset lampaanliha, rapuja, ostereita, hummereita, maissi, kaura, herneet, greippi, ja banaanit auttaa varmistamaan vitamiinin B., että se estää tulehdus hermojuurten.
- Appelsiinit, mandariinit, paprika, marjat, lehdet, päärynä ja luumu niillä C-vitamiinia lisäksi sen suojaavaa ja korjaavat toiminnot, se on mukana kehittämässä aineiden toimittaa ruston, ja tekee niistä joustava.
- Kalaöljy, maidon ja voin, kalanmaksaöljy, makrillifileet organismi rikastettu D-vitamiinin On välttämätöntä, että omaksumisen kalsiumin ja fosforin, ja sitä käytetään sairauksien ehkäisyssä liikuntaelimistön laitteen.
- On tärkeää juoda vettä tai vihreää teetä vähintään 1,5 litraa päivässä.
Ravitsemus radikuliitilla
Radikuliitti - seisoo yksin virallisen kehitysavun tautien luetteloon. Radikulopatia tai radikuliitti on krooninen kipu-oireyhtymä, johon liittyy tarttunut hermojuuri, eli sitä voidaan kutsua ääreishermoston sairaudeksi. Kipu-oireyhtymä on tärkein tunnistettavissa oleva merkitys radikuliitista. Syövän aiheuttama kipu on aina vaikutusta selkäydinhermojen juurisiin. Muussa tapauksessa tätä sairautta kutsutaan radicularin oireyhtymiksi. Se tapahtuu erilaisten, usein degeneratiivisten, tuhoisien prosessien seurauksena lokomotorilaitteessa.
Radikuliitin erottavilla piirteillä on useita ominaisuuksia:
- Kipu-oireyhtymä. Se on lokalisoitu niillä alueilla, joilla on puristuksia tai muita vaikutuksia selkäydinhermon kuiduille: lannerangan alueella, kaulassa, rintalastassa. Kipu voidaan antaa myös muille elimille. Liikkumisessa voimakas liikunta, stressaavat tilanteet, hermostuneisuus, kipu voimistuu. Kipu voi esiintyä paikallisesti, lombagon muodossa tietyissä selkäranka-alueen osissa tai kovaa kipua, joka kestää pitkään. Yleensä radiculitis kipuja ovat näkyvämpiä yöllä. Tuskilla alueilla saattaa esiintyä punoitusta ja hikoilua.
- Herkkyyden menetys. Radikuliitin toinen erottamisominaisuus on herkkyyden menetys hermorunkojen puristuksessa. Kun altistuneelle alueelle altistuu ihoalueelle, herkkyys on heikentynyt muuhun kehoon verrattuna.
- Moottorin toiminnan rikkominen. Pitkäkestoisen kroonisen radikuliitin hoidossa on häiriöliike hermovapaiden leesioalueella. Alueella voi olla osittainen lihasatrofia. Ilman laiminlyötyjä tapauksia tämä näkyy paljaalla silmällä, varsinkin raajoissa.
Syystä riippuen radikulopatia jakautuu yleensä:
- Ensisijainen, liittyvä tarttuviin, tulehduksellisiin prosesseihin. Tämä sisältää:
- meningoradiculitis. Tämä sairaus liittyy selkäytimen tulehdukseen.
- radikuloganglionit. Tämä on tarttuva sairaus hermoston selkäydinnöistä. Se johtuu eräistä taudinaiheuttajista, useimmiten viruksesta.
- Toissijainen radikulopatia. Tämä on sekundaarinen ilmiö, joka liittyy selkärangan degeneratiivisiin prosesseihin (osteokondroosi, osteoporoosi, spondyylitartroosi jne.)
Myös radikuliitti eroaa kipu-oireyhtymän lokalisoitumisesta riippuen.
- Kohdunkaulan radikuliitti. Harvinainen ilmiö. Se voidaan havaita selkärangan vakavilla vaurioilla kaulassa, kasvaimissa.
- Arvicothoracal. Yleisin radikulaarinen syndrooma (lumbosakrun jälkeen). Yleinen ilmiö osteokondroosissa. Rintakehä on kipua, antaa kädessä harja. Joskus kipu esiintyy kainaloissa, kyynärvarren kohdalla. Lämpötila on paikallisesti vähentynyt, herkkyyshäiriö on vaurioitunut alue.
- Thoracic sciatic. Myös harvinainen ilmiö. Kun pitkä kuva taudista kehittyy radicugungoglionitiin, jossa on tyypillisiä lievittäviä kipuja. Kuten tapauksissa, joissa on kohdunkaulaa, se voi olla kasvain.
- Lumbosacral. Yleisin ilmiö. Tämä johtuu siitä, että lannerangan alue on alue, jossa suurin kuorma on. Syy voi olla erilainen. Joskus se tapahtuu trauman, kylmän seurauksena. Joskus synnynnäisen patologian seurauksena: spondylolisthesis (selkärangan prolapsi), nikamajohdinkaaren selkäranka. Kuitenkin useimmiten syy on rappeuttavia prosesseja intervertebral levyt, vuonna intervertebral rusto, joka alkoi. Yleensä 25- 30-vuotiaana välkkyvien levyjen luutumista esiintyy, minkä seurauksena selkärangan tämän osan heikkenemiskyky heikkenee merkittävästi. Ja jos riittämätön suuri fyysinen rasitus, trauma, tämä voi aiheuttaa radikuliittista kipua. Myös toissijainen iskias tällä alueella on seurausta sellaisten tautien kehittymiseen kuten: spondyloartriitin, muotoaan spondyloosi, osteokondroosi nikamien levyn, noidannuoli.
Selkäkipu annetaan usein pakaraan, reisiin, jalkaan (sisäpuolelta). On lihasten heikkous haavoittuneesta puolelta, osittainen herkkyys. Akilles reflex vähenee. Gluteal- tai vasikanlihaksen hypotensiota voidaan havaita.
Näiden oireiden takia sinun tulee kysyä asiantuntijalta. Tautien havaitseminen varhaisessa vaiheessa, erityisesti tulehduksellinen luonne, mahdollistaa kipu-oireyhtymän hoidon ja tappamisen huomattavasti nopeammin.
Ihosyyttien luonteesta riippuen (tulehduksellinen tai degeneratiivinen) hoito on myös hieman erilainen. Kuitenkin kivun ja tulehduksen helpottaminen on ensiarvoisen tärkeää.
Ruokavaliohoito radikuliitilla
Huolimatta tämän taudin mahdollisista eri alkulähteistä, se liittyy aina heikentyneeseen intervertebral-levyn toimintaan ja vaikutukseen hermokuituihin. Ruokavaliohoito radikuliitilla on jossain määrin erilainen kuin muissa ODA: n sairauksissa.
Elintavan ja ruokavalion muuttaminen nopeuttaa merkittävästi hoitoa, auttaa lievittämään kipua ja sillä on hyödyllinen vaikutus ääreishermostoon.
Kuten muidenkin virallisen kehitysavun sairauksien yhteydessä, radikuliitilla on useita ravintolisää, joita on noudatettava:
- Rajoita suolan, mausteiden, marinadien määrää. Korkealla saanti natriumkloridilla on mahdollista sijoittaa nikamavälin alueelle, osteofyttien nopea lisääntyminen (osteokondroosi). Lisäksi suola ja suuri määrä mausteita edistävät nesteen säilyttämistä kehossa.
- Poista jalostettujen rasvojen käyttö (leivonnaiset, majoneesi, makeiset, pikaruokaa). Tärkeä tila radikuliitin hoidossa on kehon painon normalisointi. Ylimääräinen paino vain lisää selkärangan ja vastaavasti kipu-oireyhtymän taakkaa.
Terapiassa ruokavalion radiculitis keskittyy terveyden ylläpitäminen ääreishermoston hermon kuituja, juuret, mutta myös terveyteen ruston, välilevyjen, parantaa kollagennoobrazovaniya.
On tarpeen sisällyttää ruokavalioon seuraavat biologisesti aktiiviset elintarvikekomponentit:
Ryhmän B vitamiinit (erityisesti B1, B6, B12)
Vuosisadan puolivälistä lähtien tiedetään, että B-vitamiinit vaikuttavat suoraan ihmisen hermostoon, he pystyvät pysäyttämään kipua, osittain parantamaan herkkyyttä ja parantamaan reflekssejä. Venäjällä, syanokobalamiini, tiamiinia ja muita vitamiineja käytetään laajalti hoidettaessa erilaisia kipuoireyhtymiä erityisesti selkäkipu - radikulopatia (mukaan Danilov AB). Tämä johtuu siitä, että muiden kuin steroidisten tulehduskipulääkkeiden nimeäminen, joka pysäyttää kipu-oireyhtymän, ei ole sopiva kaikille potilaille. Nämä lääkkeet ovat erittäin kielteinen vaikutus ruoansulatuskanavassa, ja jos nykyinen ongelmia ruoansulatuskanavassa potilailla, nämä lääkkeet aiheuttavat gastriitti, koliitti, mahahaava. Siksi on harkittava erilaisia vaihtoehtoja anti-inflammatorisille ei-steroidisille lääkkeille. Ja B-vitamiinin saanti, näiden vitamiinien injektioita on määrätty monista asiantuntijoista kivunlievän oireyhtymän helpottamiseksi.
Vuonna 2000 Cassidy J.D. yhteistyössä tekijöiden kanssa tehtiin vakava satunnaistettu tutkimus B12-vitamiinin (syanokobalamiini) vaikutuksesta krooniseen selkäkipuun (radikulopatia). Useimmat 18-65-vuotiaat potilaat kärsivät merkittävästi kipuista ja liikkuvuudesta.
Tutkimus Bruggemann G. Vuonna 1990 osoitettiin vitamiinien B1, B6 ja B12 ja deklofenaakkojen yhteisvaikutuksen tehokkuus. Lääkkeen ja vitamiinien yhdistelmällä useimpien potilaiden vaikutus oli nopeampi. Lisäksi dexlofenaakin annos pieneni ajan myötä, ja B-ryhmän vitamiinien lisäämisellä ei havaittu mitään heikentymistä.
Tutkimus Jamison R.N. (1998) osoittavat B-ryhmän vitamiinien erinomaisen vaikutuksen kipua lievittävään kipuun spondyloartriitissa ja kipu alaselkässä.
Yksi viimeisimmistä tutkimuksista aiheesta DOLOR teki vuonna 2009. Se osoitti, että NSAID-yhdisteiden yhdistelmävalmisteen ehdoton tehokkuus oli B-ryhmän vitamiinien kanssa. Analgeettinen vaikutus verrattuna NSAID-yhdisteiden monoterapiaan oli parempi.
Erityinen satunnaistutkimus, joka koski B1-, B6- ja B12-vitamiinien suuria annoksia saaneiden selkäkipujen relapsioita, antoivat hyviä tuloksia. Taudin akuutin vaiheen päätyttyä puolet potilaista sai vitamiineja, toinen puoli - lumelääke. Vitamiineja sairastavalla ryhmällä esiintyi relapsien vähenemistä ja kuntomäärän huomattavaa vähenemistä (Danilov AB).
Siksi on niin tärkeää päivittäin kuluttaa B-vitamiinia - tiamiinia, kobalamiinia ja pyridoksiinia. B-vitamiineja kuluu tarpeeksi hitaasti kehon kerääntymään hyvin maksaan, joten näiden vitamiinien jatkuva kulutus antaa hyvän vaikutuksen tietyn ajan kuluttua.
B1-vitamiinin (tiamiinin) mestari on pinjansiemeniä. Se löytyy myös pistaasipähkinöistä, kasveista, erilaisista viljoista ja palkokasveista, täysjyväleipä.
B6-vitamiini on myös eniten mäntyjä. 100 grammaa pinjansiemeniä antaa enemmän kuin päivittäinen annos vitamiineja B1 ja B6. Myös B6-vitamiini (pyridoksiini) on runsaasti merikalaa, palkokasveja (linssit, pavut), pähkinät, merikotka.
B12-vitamiinia esiintyy suurilla määrillä maksassa ja muissa sivutuotteissa, mutta useimmissa ODA-taudeissa on vähennettävä sisäelimet. Myös runsaasti syanokobalamiinia (B12) löytyy äyriäisruoista (mustekala, makrilli, sardiini) ja kaninlihasta, naudanlihaa.
chondroprotectors
Rappeuttavia liikuntaelimistön sairaudet on erittäin tärkeää sisällyttää ruokavalioon sisältävien ruokien hondroprotektory - aktiivisia aineita, jotka edistävät kollageenin tuotantoa, ja siksi muodostetaan uusia rustoa. Se on keskushermostolevyjen hajoaminen, joka useimmiten aiheuttaa hermojen kipua ja puristusta lannerangan alueella. Siksi ruston ja selkärangan terveydentilan ylläpitäminen on välttämätön edellytys radikuliitin hoidossa.
Chondroprotectors - kondroitiinisulfaatti ja glukosamiini. Tämä on proteoglykaanien erityinen luokka - aineet, jotka liittyvät sidekudoksen rakentamiseen. Chondroitiinisulfaatti on ruston pääosa. Sulfaattiryhmä tuottaa sähköstaattisen repulsion, joka perustuu selkärangan levyn vaimennusominaisuuksiin, suojaa sitä kulumiselta. Myöskin kondroitiinisulfaatti ja glukosamiini ovat selkärangan levyn pääkomponentteja, solunsisäistä orgaanista matriisia. Ne käytetään jatkuvasti uusien rustorakenteiden muodostamiseen. Siksi kondensaattorit ovat niin tärkeitä julkisen kehitysavun terveydelle.
Danilovin tietojen mukaan A.B. Kondroproteiinien käyttö yhdessä B-vitamiinien ja tulehduskipulääkkeiden kanssa on tarkoituksenmukaista kipua hoidettaessa selkäradiculopatiassa.
Viimeisten 20 vuoden aikana on tehty runsaasti satunnaistettuja tutkimuksia, jotka osoittavat CHD-hoitoa useimmissa OD: n degeneratiivisissa sairauksissa.
On tutkimus (OA Orlova et ai) raportit positiivisen tuloksen, kun otetaan chondroprotectors hoitoon rappeuttavat levy sairaus kaulan ja rintakehän ja ajoittaista voimakasta kipua ja selkeä periradikulaariset oireyhtymä (hermojuurisairaudesta). Tutkimuksen tulokset osoittivat kipu-oireyhtymän helpotusta potilailla 75 prosentilla ja kivun vähenemisestä 20 prosentilla potilaista. Pitkäaikainen sisäänpääsy, kirurgisten levyjen korkeus kasvoi ja ruston heikkeneminen osittain pysähtyi.
Suurin osa kondroproteaattoreista, erityisesti kondroitiinisulfaattia, löytyy lohiperheen kaloista eli ihosta, luista ja rustosta. On suositeltavaa sisällyttää kalat osittain kuivaan muotoon ruokavaliohoitoon, koska näin GAG: n korkein pitoisuus säilyy. Se voi olla suolattu lohi, lohi, taimen. On myös hyödyllistä syödä parsnym kaloja (meren) sekä ihon ja ruston.
Perinteisesti katsotaan, että gelatiinia sisältävät tuotteet - kollageeniproteiinin johdannainen - sisältävät myös kondroprotektejä (mutta pienemmässä määrin). Siksi on hyödyllistä sisällyttää jelloitetun (merikala) ruokavalioon. Chili ja khash sisältävät myös gelatiinia ja GAG: tä, mutta tulehdusprosesseissa ei ole suositeltavaa käyttää näitä tuotteita. Siksi on välttämätöntä kuulla lääkäriä kylmän sisällyttämisestä ruokavalioksi.
magnesium
Magnesium - tärkein osa ruokavaliota rappeuttavia ja tuhoavia prosesseja selkärangassa. Lisäksi magnesium on rakenteen muodostava elementti. Magnesiumin esiintyminen ruokavaliossa vaikuttaa positiivisesti kalsiumin aineenvaihduntaan kehossa ja siten myös luukudoksen tiheydestä.
Magnesium ruokavalio-hoito iskias on tärkeää useista tekijöistä. Se parantaa kollagenobrazovaniya prosessi. Magnesiumin puute vaikuttaa suoraan vaimennus proteiinisynteesin vähentäminen gialuronosintetaz (entsyymit suorittavat hyaluronihapon synteesi - rakenneosia sidekudoksen, nikamavälilevyjen) (Torshin I.YU.2008 g).
Magnesium vaikuttaa suoraan myös kalsiumin aineenvaihduntaan kehossa. Kun magnesium puutos on havaittu hidastuminen aineenvaihduntaan ja sidekudoksen, mukaan lukien ruston. Vahvat Magnesiumin puute johtaa osteoporoosiin, ulkonäkö halkeamia ja onteloita luut testattujen eläinten (on selvää, että suorittaa samanlaisen kokeen ihmisillä on vaarallista terveydelle) (Jones, J. 2003). Magnesium - tärkeä osa soluväliaineen, perusrakenne nikamien levy. Lisäksi magnesium on co-tekijä monissa biokemiallisissa reaktioissa. Paljon magnesiumia löytyy kaikki mutterit ja palkokasveja (linssit, pavut, nuori herneet), sekä tattari ja merilevää.
Vitamiinien ja magnesiumin yhteinen saanti
Magnesium auttaa assimilatoimaan B6-vitamiinia ja on kalsiumin synergisti. Siksi on suositeltavaa syödä magnesiumia ja B6-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita (esimerkiksi pähkinöitä).
B-vitamiinien osalta B1- ja B12-valmisteet tulee ottaa erikseen. On myös syytä mainita, että B-vitamiinit eivät yhdistä askorbiinihappoon (C-vitamiini).
Tarvittavat ruoansulatuskanavan aineet ruokavaliohoidossa radikuliitin kanssa
Noin 2 litraa päivässä
B-ryhmän vitamiinit
B1
B6
B12
Pähkinät - 1 kourallinen päivässä eri pähkinöitä (etu - pinjansiemeniä)
Viljakasveja ja palkokasveja ei ole rajoitettu
Merenelävät ja kala - 1 annos päivässä
chondroprotectors
Jelly (perustuen gelatiiniin)
Suolavesi merikalaa
Taudin pahenemisen aikana joka päivä 1 annos
Jelling ja kylmä - 2-3 kertaa viikossa (jos lääkkeitä ei ole vasta-aiheita)
magnesium
Viljat (tattari, kaurapuuro, hirssi)
1-2 annosta päivässä
Näin yksi päivä ruokavaliohoidosta potilaille, jolla on radikuliitti, voi näyttää. Puhtaan veden määrä, humalassa aterioiden välillä - 2 litraa.
Ensimmäinen aamiainen
Sikuri tai tee, hedelmämehu,
täysjyväleipää tai kokojyväviljaa ja hedelmiä
Toinen aamiainen
Jogurtti leseillä ja pähkinöillä
lounas
Bean keitto täysjyväleipää,
Punajuurta tai kasvisalaattia
laiha kalaa tattari
lounas
Hedelmät, pähkinät, vähärasvainen raejuusto tai vähärasvainen pehmeä juusto.
päivällinen
Kani vihannesten, hedelmähyytelöä.
Vanha artikkeli
On jo pitkään tiedetty, että ruoalla on merkittävä vaikutus kehoon. Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa sairauksia, kun taas toiset taas päinvastoin parantavat. Jotta estettäisiin radikuliitin aiheuttamat hyökkäykset, tarvitaan erityistä ruokavaliota.
Ensinnäkin tuki- ja liikuntaelinten sairauksien esiintymisen estämiseksi on suositeltavaa kuluttaa riittävästi kuitua, joka sisältää vihanneksia ja hedelmiä. Kasvisruoka on parhaiten syönyt raaka - hyödyllisiä salaatteja, mehuja. Ei ole välttämätöntä kieltää lihatuotteita, mutta sinun ei pidä liioitella sitä. Vältä vain lihavalmisteiden lihaa, rasvaa, keittoja voimakkaista lihaliemisteistä. Mutta liitosten ja ruston kalat ovat erittäin hyödyllisiä. Yritä sisällyttää kalaruokia valikosta vähintään 2-3 viikossa. Jotkut sisäelimet, kuten maksa, voivat olla pöydällä, mutta useammin 1-2 kertaa viikossa. Optimaalinen päivittäinen ruokavalio, joka koostuu 2/3 kasviravituista ja vain kolmannes eläimestä. Älä unohda sisällyttää viljaa päivittäiseen ruokaan. Hyödyllisiä kaurapuita, tattari, riisi. Lisäksi irakasian ehkäisemiseksi palkokasvit (herneet, pavut, linssi, maissi) ovat osoittautuneet erittäin hyviksi. Älä saa kuljettaa valkoista leipää ja leipomotuotteita, mieluummin ruisleipää, leipää leseillä ja täysjyvätuotteita.
Virta nappaa ja kylmä ruoka ei ole hyväksyttävää. Näin ei vain on ylikuormittunut ruoansulatuskanavan ja virtsanerityselimistö, vaan myös kärsiä tuki- ja liikuntaelimistön johtuu siitä, että jääneillä veressä hyödyllisiä vitamiineja, kivennäisaineita ja ravinteita rakentamiseen tarvitaan ruston.
Optimaalinen 4-5 ateriaa päivässä. Samaan aikaan aamiaisen osuus on 25-30% koko kalorisisältöstä, lounaalle - 30-35%, illalliselle - 15-20% ja lounaalle ja välipaloille 10%. On tarpeen rajoittaa rasvaisten elintarvikkeiden, suolaliuosten, savustettujen elintarvikkeiden, makeisten kulutusta. Rasvainen tuorejuustoinen ruokavalio, täysmaito - maito, majoneesi ja voita - oliiviöljyä. Käytä rasvaisen jogurtin sijaan hapan kermaa. Hiilihapotettu alkoholijuoma, kahvi ja alkoholi eivät ole hyödyllisiä nivelissä ja selkärangassa, joten ne on suljettava pois ruokavaliosta tai kulutuksen merkittävästä vähentämisestä.
Yhden päivän esimerkkivalikko:
Aamiainen: tattari puuro maitoa
Lounas: tuoreet hedelmät (omena, mandariini, granaattiomena)
Lounas: kasvissyöjäkeitto, keitetty liha (kana tai naudanliha), kasvisruokaa, kuivattua hedelmää
Iltapalaa: kaurapuuro evästeet ja lasillinen maitoa
Illallinen: oliiviöljyä, kefiiriä, tuorejuustoa pukeutunut kasvissalaatti.
Sidokset ovat erityisen hyödyllisiä seuraavia vihanneksia: tomaatteja, kaalia, porkkanoita, retiisiä, kurkkuja, pinaattia, kukkakaalia. Säilytä säännöllisesti sipulia ja valkosipulia, myös raaka-aineena. Hedelmät ovat myös hyviä. Yritä syödä useammin banaaneja, luumuja, kuivattuja aprikooseja, granaattiomenia, kavioita, omenoita, vesimeloneja, sitrushedelmiä. Marjoista on äärimmäisen hyödyllinen radikuliitti musta vanha.
Voit tehdä mehuja hedelmistä ja marjoista, mutta muista, että mehuhoito on samankaltainen kuin lääkehoito, joten otat mehut, jotka alkavat muutamalla ruokalusikalla päivässä ja vähitellen kasvattavat niitä? lasia. Jos vatsassa on ongelmia, mehut laimennetaan kiehuvalla vedellä.
Esimerkiksi radikuliittia tämä seos on käyttökelpoinen: porkkana mehu 100 ml, juurikkaat 30 ml ja kurkku 30 ml. Sekoita ja juoda aamulla.
Näiden yksinkertaisten ravitsemuksellisten periaatteiden jatkuva noudattaminen välttää monia ongelmia paitsi tuki- ja liikuntaelinten, myös muiden elinten ja elinten järjestelmien kanssa. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on radikuliitti, puolestaan on myös hyvä tapa laihtua terveydelle.